２００８年

  ２月２９日（金）
          うるう年のため、４年に一度の２９日です。きのうは、
        やっと確定申告を書いて郵送しました。

  ２月２７日（水）
          きのう、北朝鮮の平壌で、NYフィルの初公演があった
       そうです。ロリン・マゼール指揮。曲目は、米朝両国の国歌、
       ドボルザークの交響曲第９番「新世界より」、ガーシュインの
       「パリのアメリカ人」など。フィナーレは「アリラン」。
       金正日総書記は、姿を見せなかったそうですが、音楽の交流
       として画期的なことだと思いました。

  ２月２６日（火）
          メンデルスゾーンのバイオリン・コンチェルトは、
       ジノ・フランチェスカッティのCDを持っています。（今でも、
       LPを持っていますが、買い直したもの。ジョージ・セル指揮、
       クリーヴランド管弦楽団。１９６１年の演奏です。）
       フレージングもあやふやな私ですが、「本を読むより、
       耳から覚えて真似ることから始めるのが早道だ」と
       思いつきました。～もちろん、どれだけ真似られるかは、
       限られていますが～

  ２月２５日（月）
          運動不足を痛感して、ストレッチングの「筋力アップ」
       メニューを追加。血行がよくなった感じ。

  ２月２０日（水）
          ダイエット・ダイアリーをつけてみて、私の生活習慣が
       悪くなる様子がわかりました。「そうじ片付け後回し　→　
       朝食抜き　→　コーヒーがぶ飲み（これは滅多にない）」
       です。さかのぼって、改善していけばいいわけですが、
       ある程度、「今は仕方ない」と受け入れることも必要で
       しょうか。

  ２月１３日（水）
          今日は、Ｗｉｎｄｏｗｓ　Ｕｐｄａｔｅ　で、他の修正プログラムと
       一緒に、Ｉｎｔｅｒｎｅｔ　Ｅｘｐｌｏｒｅｒ　７　をインストールしました。
       （少し時間を置いて、累積的なセキュリティ更新プログラムも。）
       まだ、大きな違いはわかりません。
          ダイエット・ダイアリーでは、自己評価の付け方の範囲を、
       少し広げました。今までは、「食事、運動、決めゴトを守れたか」
       で付けていましたが、さらに「生活習慣という点で」どうか、ということを
       加えました。（例えば、起床・就寝時間、意志的にスケジュールを
       こなせたか・・・怠けなかったか・・・、などなどです。）なんだか、
       小学生みたいですが（＾＾；
          今日から３日間、「そうじ力」をがんばるつもりです。（「三日坊主法」）
       明日の夜、ごほうびに映画のビデオを見てもいいことにしていましたが、
       今夜、ネットサーフィンにはまってしまったので、おあずけ、あさっての
       夜に延期です。（ペナルティ）

  ２月１０日（日）
          自分では思いがけない変化なのですが、趣味として
       バイオリンを再開したい気持ちになりました。
       二つのことはできないので、短歌は冷凍保存です。
       先生に、事情をお伝えするお手紙を書くことが、
       次の課題になりました。
          音楽では、フレージングをちゃんと勉強するところから
       始めようと思います。少し先の話ですが・・・。
       まず、「そうじ力」で一定の成果を上げてからです。

  ２月７日（木）
          もう一度、メンデルスゾーンのバイオリンコンチェルトに
       挑戦してみようと思います。働きながら、趣味でレッスンに
       通っていた時、３楽章の速いパッセージで挫折していました。
       難易度は高いのですが、弾ける所を弾いて楽しみ、少しずつ
       練習を重ねていけば（自分でカリキュラムを考えて・・・
       長い年月がかかりそうですが）、アマチュアとしてはいいのでは
       と、急に考えが変わりました。若い時、なまじ専門教育を受けた
       ので、自分に対する要求水準が高過ぎました。

  ２月６日（水）
          ダイエットと「そうじ力」に明け暮れて、自分の歌が
       一首も作れない半年間でした。
       今日、久しぶりに、五七五七七の調べにのせて、
       言葉を紡いでみたい気持ちになりました。

  １月３０日（水）
          庭の紅梅、白梅が咲き始めました。短歌を始めた頃の
       初心を思い出しています。

  １月２４日（木）
          Ｙａｈｏｏ！ビューティーのダイエットダイアリーが、今日から
       リニューアルされました。私も、とにかく１５０日続けることが
       出来ています。習慣になってきて、少し緊張感が落ちている
       かもしれません。（決めゴトが守れない日が増えてしまいました。）
       ３６５日の道のりを、がんばってみよう。
       （新しいダイアリーは、公開してユーザー同士の交流もできる
       ようになっています。私は、非公開で、自己管理ツールとして
       使っています。）

  １月２０日（日）
          「そうじ力」で、だいぶ部屋がすっきりしてきましたが、
       今日は、ライティングビューローに置いてあった、うるさい
       目覚まし時計を止めました。旅行用の小さなもので、
       デザインはいいのですが、カチカチと秒針の動く音が
       とてもストレスになっていました。

  １月１７日（木）
          きのうと今日で、短歌の選集の原稿を書くことができました。
       １６首自選です。締め切りは、まだ先なのですが、多分変更は
       ないと思います。細かいチェックをしたら、清書して送る予定です。
       私にとっては、卒論のような意味があります。

  １月１６日（水）
          食事会の会計報告を、書き終わりました。５年目の今年は、
       ちょっと本格的に作ってみようと、プロセスを楽しみました。

２００８年

  １月１３日（日）
          きのう、いつも行くスーパーで、春の先駆けとして
       節分の福豆とチューリップを見ました。
          １日が２８時間くらいあったら、と思います。２４時間という
       限界を受け入れることが、今の私には求められているの
       でしょう。年末年始にがんばりすぎたようで、風邪引きです。

  １月１２日（土）
          最近読んで参考になった本のことを書きます。
       『幸せを呼ぶ｢そうじ力」』（舛田光洋＆そうじ力研究会　著、
       ソフトバンク　クリエイティブ）、
       『辰巳渚の「捨てる！」生活』（辰巳渚　著、高橋書店）、
       ともに、わかりやすく実際的でした。このテーマで、ずいぶん
       いろいろ読んでいるので、積み重ねの効果も現れている
       のかもしれません。

  １月１１日（金）
          読書ノートを作りました。罫線を引いて、「年／月・連番・書名・
       著者訳者（出版社）・備考・区分・開始・読了」の項目を作りました。
       ２００８年１月として、もう３冊読んでいて、４冊目が途中です。
       １年に何冊になるか、ちょっと励みになるシステムです。
       本の管理にも使えそうです。

  １月８日（火）
          「物事は、もう少しゆるく考えよう」と思うようになりました。
       ダイエットを始めて、初めてのお正月。ダイアリーが３日間空白に
       なってしまいました。振り返って、体重・体脂肪率と、ひとこと日記
       のみ入力、やっぱり忙しいんだ、と改めて感心しました。

  １月４日（金）
          自分の強みを磨くことと、弱点を補うこととは、両立して
       いかなければならないのが厳しいところです。高校生の頃、
       バスケットボールが下手ながら好きでしたが、その経験からも
       そう言えると思います。
       ただ、優先順位という点から見ると、「二兎を追う者は一兎をも
       得ず」なのでしょう。たった一つしか選べないとしたら、どうするか？

  １月３日（木）
          新しい年が始まりました。今年は、十二支の初めの子（ね）年
       なので、感慨もひとしおです。
       暮れから大忙しでしたが、昨夜は久しぶりにCDを聴いて、
       自分の内界との接触を取り戻した感じがします。
       『亜洲鼓魂』　Funky末吉　和　他的朋友們、１９９６年リリース。
       （HMVや新星堂のネットショップでは、取り扱っているようです。）
          今年の目標は、日常生活能力を伸ばすことです。学び、体験して
       いくことが、たくさんあって、人生、おもしろいです。

２００７年

   １２月２６日（水）
          クリスマスが過ぎ、年末の大掃除にとりかかりました。
       部屋の片付けから始めるので、どこまで目標が達成
       できるか、チャレンジしてみたいと思います。

  １２月１９日（水）
          きのうの夜は、久しぶりに中島みゆきさんの「たかが愛」
       を聴き、心の旅路をさまよったみたいで、これまた久しぶりに
       メガネをどこで外したかわからなくなって捜しました。（無意識の
       うちに外して、その辺に置くらしいのです。）ライティングビュー
       ローから、２０００年頃の写真が出てきて、なつかしく見たり、
       夜更かししてしまいました。

  １２月１７日（月）
          昔の武家の女性の持った「懐剣」について、いろいろ
       考えています。


  １２月１５日（土）
          最近の変化としては、Noが言えるようになってきたことが
       あります。今日、出先の駅前ビルで、中華料理店に入ったの
       ですが、ワンタンメンを頼んだのに、ワンタンが入っていなくて、
       スープも油っこかったので、いつもなら波風立てずに食べるところを、
       「ワンタンが入っていないんですけど」とお店の若い女の人に言って
       みました。そうしたら、作り直してくれました。（スープと麺が違って
       いました。）食材はもったいなかったですが、私としては、大きな経験
       でした。今度同じようなことがあったら、黙っていただきます。

  １２月７日（金）
          ダイエットで、リバウンドを経験。きのうから、８月の開始時と
       同じ体重に戻ってしまいました。せっかく、日にちをかけて減量
       したのに、冬の味覚がおいしすぎる。

  １２月２日（日）
          カレンダーも、最後の１枚になりました。気が早いですが、
       振り返ってみると、とても充実した１年だったと言えます。 
       今までになかったことなのですが、少し成長できたような気が
       しています。