2021.10.11（月）
文具店でリフィルを見つけたのをきっかけに、トラベラーズノートを使い始めました♪自由度が大きいのが魅力です。自分用にカスタマイズしていく楽しさも。
レギュラーサイズの２種類のリフィルを挟んで、日記帳と短歌ノートにしました♪日記帳は無地です。今まで、デジタルの日記アプリや３年連用ダイアリーが続かなかった私ですが、今度は大丈夫そうです(^^♪
書き終わったリフィルには、専用のバインダーが用意されています。革のカバーの中にはいつも、今向き合うノートだけがあるって、素敵な仕組みだと思います！
2021.9.22（水）
昨夜は十五夜。8年ぶりの満月だったそうです。
夜更けには雲も流れて去り、高い空に小さく輝く月が見えました。
鞆の浦で聞いた月見の宴の話を思いだし、一首詠まなければという気持ちに。何年ぶりでしょう？
２０１５年
９月１日（火）
秋のスタートです。
読書や事務仕事がはかどるようになった
ことにも、季節の移り変わりを知ります。
油断すると、プチ脱水症状になりそうな
暑さは健在ですが・・・
パソコン教室の表計算ソフト（Excel2010）
の学びは、レベルの高いところまでどんどん
進み、本当に身につけるのは容易なことでは
ありません！
「今日、行くところがある」だけでも良しとしましょう♪
Windows10 が登場し、Ｏｆｆｉｃｅも新しくなると
思います。
６月２５日（木）
ホームページビルダーＶｅｒ．１８で、
インデントやテーブル（表）を利用して入力すると、
楽に編集できました。
さらに、「ページ／ソース」タブで比較しながら直接
打ち込むと、シンプルな記述ができます。
右クリックの便利さを改めて発見したり・・・♪
「ほかにやることがあるのでは？」と自分に突っ込み
を入れながら、ストレス解消にはなっているようです。
６月１９日（金）
スマートフォン対応のページを工夫しています。
しばらく工事中になりますが、パソコン教室で
学んだことが生かせるのが嬉しく、遊んでいます。６月１８日（木）
久しぶりの更新になりました。
短歌教室は、明日から夏休みに入ります。
スケジュールが立て込んでくると、趣味のことは
後回しにしたくなったのですが、ここは気合いで
乗り切ることにしました。
私の場合、両方があってバランスが取れるように
思います。短歌を作る人たちの発想は、この梅雨の時期にも
詩を見つけます。
１２月８日（月）
今年は、桜紅葉が楽しめました。季節の進み方が
ゆったりしていましたが、昨日は大雪（たいせつ）、
さすがに本格的な冬の寒さがやってきました。経済面のニュースとしては、円安が進み、
１米ドル１２０円台に。これは７年４ケ月ぶりの
ことだそうです。その頃の自分の生活と世相を、
このホームページのサイト内検索で振り返って
みました。７月から通っているパソコン教室は、
Ｅｘｃｅｌ２０１０ の初級に入りました。
e-Learning の動画と、練習問題（実習）で、
とても良いカリキュラムだと思います。
１１月１７日（月）
先生のご都合で１ヶ月ぶりの短歌教室、
昨夜は課題の２首の提出を思い出して、
大急ぎで作りました。３つくらいテーマが浮かびました。
虹の橋を渡って行った三毛の子のことを
前回に続いてあれこれまとめていたら、
完成形にはならなかったのですが、
気持ちに区切りができたようです。これは、自分では不思議な経験でした。
きちんと向き合うことが大切なのと、
時の力にゆだねるというか？
人間でいう四十九日ほどの日数が
経過していました。１０月１９日（日）
４日土曜日に、ひと月半の闘病の末、ネコ３兄妹の
末っ子が旅立ちました。１５歳半でした。８月１９日（火）
Ｗｉｎｄｏｗｓ７のノートパソコンのブラウザを、
Ｉｎｔｅｒｎｅｔ Ｅｘｐｌｏｒｅｒ11 にアップデート
しました。
それを機に、ホームページビルダーもＶｅｒ１８に。
今のところ、ＷｏｒｄＰｒｅｓｓのページを作る予定は
ありません(^^;ＧＴＤは、ゆるく修行中です。
今年度になってから、ライフログをとることも
目標にしています。
ＴａｓｋＣｈｕｔｅ２ を使い始めました。長く休詠中だった短歌も、９月から教室に
復帰します。
３月１３日（木）
久しぶりの更新です。
１月２日に書いた、百人一首のカードの予定は、
ｉＰｈｏｎｅアプリ 「流し」 で、完璧に解決です♪！今日は、家計簿の整理がかなり進みました。
また、ホームページの更新もしていきたいと思い
ます。
よろしくお願いいたします。１月２日（木）
新春のお慶びを申し上げます。
きのうは、親戚宅での新年会でした。恒例の（？）
百人一首は、なんと個人戦に！
お手つきも「気にしない」ゆるいルールで、
ほぼ互角。ｉＰｈｏｎｅアプリ「百人一首 三択」の
おかげで、取れる歌が大幅に増えて、楽しむことが
できました♪
下の句を見て、上の句が想像できないことがわかり、
学生時代にも作らなかったカードを計画中です。
（裏表に１００枚作る予定。）
２０１３年
１２月２８日（土）
経理という仕事で、「試算表が合うまでがんばる」
という習慣のある私には、ゲームが完成するまで
がんばってしまう傾向があります。
それで、ゲーム依存に陥らないように、いくつか
ルールを決めました。
たとえばマインスイーパーでは、始める前にその
日のプレイ時間を決める、地雷が２回爆発した
時点で終わる、などです。
１２月２１日（土）
最近覚えたWindows７のゲームは、
マインスイーパーです。
「デザインの変更」で、「フラワーガーデン」と
ランダムに出題されるようにしました。
まだ、初級（マイン１０個、９×９）で、
考えながらゆっくり遊んでいます。
勝率とタイムの２つの要素を上げるのが、
けっこうはまります（＾＾；
壁ができた時に一生懸命推理するのですが、
よく外れるので「なんで？」と悔しいです。
そして、アベレージというのは実力を表している
のだな、とわかりました。一時的に運がよくて、
いい数字になることはあっても、大体妥当な線に
落ち着きます。
１１月２９日（金）
山田ズーニーさんの『ほぼ日刊イトイ新聞－
おとなの小論文教室。』（毎週水曜日更新）の
最新の記事で、
「Ｌｅｓｓｏｎ６６２『やりたいことがみつからない』ときの就職活動」
が、面白いです。
自分のこれからの仕事やボランティアについて
考える道筋として、とても参考になりそうです！
１１月２８日（木）
次に読もうと思っているのは、Ｐ．Ｆ．ドラッカーの
『非営利組織の経営』です。私が経営にたずさわる
わけではないのですが、いろいろなボランティアを
考えていて、基本的なことを知りたいからです。
かなり厚い本なので、長期戦で臨みます。
１１月２７日（水）
ＳＮＳ でサークルインさせていただいている個人
やメディアが、区切りのいい数になりました。
この辺で、もう一度ソーシャルメディアの基本に
戻って、考えをまとめてみたいと思っています。
本も読んでみます。
１１月２５日（月）
先日、Ｎｏｚｂｅ1.8.5へのアップデートの通知
が来て、パソコンで今まで使っていたＷＥＢ版を
Ｗｉｎｄｏｗｓ用アプリに切り替えました。ｉＰｈｏｎｅ
アプリも、Ｎｏｚｂｅ．ｃｏｍ のネイティブアプリに
戻しました。だいぶ使いやすくなりました♪
１１月１４日（木）
ｉＰｈｏｎｅアプリ“Ｎｏｚｂｅ Ｔｏｄｏ” のアップデート
の通知が来ました。バージョン2.6.1で、互換性は
なんとｉＯＳ７．０以降です！専用に設計されている
とすると、使いやすそうに思うので、しばらくこれで
行ってみるつもりです。
１１月１３日（水）
ＧＴＤ の Ｉｎｂｏｘ ｚｅｒｏ の考え方を実践しよう
と、きのう、メール受信箱の「１ヶ月ルール」という
のを作りました。
メールチェック時（受信の日）に、あとで確認する
ものにはフラグを立て、要返信のものは「ウォッチ」
で件名等を赤い字で表示されるようにしています。
（Ｗｉｎｄｏｗｓ Ｌｉｖｅ メール２０１１）
１ヶ月前の日付を境に、フォルダに振り分けるもの
を振り分け、残ったもので表示のないものを消去
します。
このルールを応用したら、新聞もすっきり整理でき
ました！スペースから言って、１週間分だけ「未読」
ＯＫとしました。広告・ちらしは、配達された日に
分けます。
Ａ４サイズの茶封筒に赤のマーカーで＊切り抜き＊
と書いて、その中にこまごまとサイズのちがう紙類
を放り込み、大きな目玉クリップで折口を留めまし
た。
なんだか、断捨離が一歩前進です♪
１１月９日（土）
おとといは、ｉＴｕｎｅｓを11.1.3.8に、ｉＰｈｏｎｅ５の
ｉＯＳを 6.1.4から7.0.3にアップデートしました。
写真の撮影日が表示されるのは嬉しいです。
ｉＯＳ７ に移行する時、どのアプリが必須かを
考える機会でもありました。
Ｎｏｚｂｅ のｉＰｈｏｎｅアプリが、ｉＯＳ７ だとサクサ
ク動きます♪ こんな所にも違いが現れました。
１１月７日（木）
ＮｏｚｂｅのｉＰｈｏｎｅアプリ”Ｎｏｚｂｅ”を、バージョン
１．８．４にアップデートしました。カレンダーで、
１週間の初日を、日曜日に設定することができまし
た！［設定］－［個人情報］にて。前からできたのに
知らなかっただけかもしれません。
１０月３０日（水）
先日から、Ｎｏｚｂｅ のｉＰｈｏｎｅアプリ ”Ｎｏｚｂｅ
Ｔｏｄｏ”を、Ｎｏｚｂｅ社のネイティブアプリ”Ｎｏｚｂｅ”
（無料）に切り替えました。
使いやすくなった点は、まず、タスクが省略なしで
表示される、もう一つは、繰り返しのタスクが翌日
のカレンダーにも表示される、という点です。
チュートリアルビデオを１回見ただけで、よく
わかっていない所もありますが、まずは順調に
移行できました。
１０月２６日（土）
ＳＮＳの知人の影響で、「夢はなにか？」考えてみました。
最終的な答えではありませんが、バイオリンの
レッスンに通えるような時間のゆとりのある生活、
が望ましいとわかりました。それが叶えば、かなり
満足度が高いです♪
オーケストラは、聴くことにとどめます。
とりあえず、中学生の時に弾いていたヘンデルの
ソナタ（ニ長調）にチャレンジしてみようかと思い
ます。
１０月９日（水）
Ｎｏｚｂｅ を使い始めて、波及効果というか、少し
ずつ生活が整ってきました。仕組み化を楽しんで
います。
夢とか目標を、考えるのではなく、一歩一歩発見
していくものと捉えると、景色が変わってきます。
１０月８日（火）
ｉＰｈｏｎｅ５ のカレンダーと、Ｗｉｎｄｏｗｓ７パソコンの
ｈｏｔｍａｉｌカレンダー（＝Ｗｉｎｄｏｗｓ Ｌｉｖｅ メール
２０１１のカレンダー）の同期が最近取れなくなり、
なぜか？と思っていたのですが、Ｍｉｃｒｏｓｏｆｔ の
アプリパスワードの設定が必要だったことがわかり
ました。お知らせのメールは、だいぶ前に来ていた
のですが（＾＾；
カレンダーの種類も増やして色分けし（＊）、
繰り返しの設定もユーザー設定として、とても使い
やすくなりました。
ｉＰｈｏｎｅアプリ「乗換案内」や「次にすること（ＴａｓｋＢｏｏｋ）」
との連携は、目を見張るようです☆
→ （＊）
○さんのカレンダー ・・・ グリーン
外出のスケジュール ・・・ 赤
不定期なスケジュール ・・・黄色
覚え ・・・ オレンジ
学び ・・・ ベージュ
日本の休日 ・・・ ブルー
誕生日 ・・・ パープル
（私のスケジュール管理のメインは、紙の手帳
です。）
１０月５日（土）
秋の風邪ひきで、２日間寝込んでしまいました。
コーヒーを飲む気持ちになれないという、私としては
珍しいコンディションです。自分の意思からではな
く静かにしていると、日頃のめまぐるしさから離れ、
洞察のようなものが・・・。
９月２４日（火）
ｉＴｕｎｅｓ11.1 にアップデートしました。ｉＰｈｏｎｅ５
の ｉＯＳ７へのアップデートは、考え中です。どこが
どう変わるのか、掴めていないため。
９月１３日（金）
iPhone5s/5c の発売が決まりました。日本では、
ｄｏｃｏｍｏ も取り扱うようになったことが大きな
ニュースです。
私は、ソフトバンクの２年契約の満期時に最新の
機種を、と決めているので、あと２年は５を使います。
ｉＰｈｏｎｅ５でも、ＬＴＥで動画がスムーズに見られる
ようになったことと、機種自体の処理速度が上がっ
ているのか、Ｎｏｚｂｅ Ｔｏｄｏ の「次の行動」の
並べ替えが全くストレスなくできるようになったこと
で、とてもハッピーです♪
９月１２日（木）
機会があって、２０代にわからないながらも面白い
と感じて読んでいた本を開いてみました。ちゃんと
頭に入ってきました！理解力が進んだのか、年の
功か？・・・まだ早いかな・・・
９月８日（日）
６０年生きてきて、ひとまず人生の総括をする「時」
なのかと思います。１０代のころに聴いていた音楽
を、今、ｉＰｈｏｎｅで改めて聴く面白さを感じています。
初めは「もう若くないし・・・」とためらいがありました。
パソコンで言えば、圧縮されていたファイルを展開
してみるような。ジグソーパズルで言えば、「こんな
ピースがあったのね」というような。
今と未来のために必要なものを整理して、「老いと
死」を迎える備えをしていきます。
２００９年
８月４日（火）
身辺が落ち着いてきて、短歌も少しずつ作れるように
なってきました。とはいえ、まだ技術も追いつきませんし、
捉え方も表層的なレベルの歌になってしまいます。
めげずに数を作って、原野を耕して行こうと思います。
先生が指定された古語辞典を、ネット書店に注文しました。
１年間のご講義が、猫に小判ではいけないなと反省中です。
７月３１日（金）
今日は、５月に買ってあった脳トレ第２弾、『もっと脳を鍛える
大人のＤＳトレーニング』で遊びました。新しい刺激がいっぱいで、
少し活性化できたかもしれません。
７月３０日（木）
今日は、久しぶりにゆっくり過ごせました。長年の疲れが
緩んでいくようでした。時々、何もしない日を作るのもいいもの
です。
７月２９日（水）
気持ちの整理がだいぶ進んで、きのうは、急に片付けが
はかどりました。
今までの私の部屋と自分自身は、四字熟語で言うと、
「玉石混淆」だったように思います。そして、今、「精錬する」
というイメージが、心にあります。
７月２８日（火）
藤堂先生のアドバイスもあって、この頃、必要事項を
覚えるようにしています。学生時代にしていたように、白い紙に
書き出してチェックします。（たとえば、会の参加者のお名前など。）
少しは、記憶力が鍛えられてきたでしょうか？
７月２５日（土）
短歌教室でした。６月に宿題として提出した歌を、歌会形式で、
メンバーからの批評と先生の添削をいただきました。それなりに
まとまっていた歌を一歩直すのは、容易なことではありません。
新しい境地の開拓のようなものでしょうか。
今までに受けたご指導を大切に振り返って、身につけていきたいと
思います。
７月２１日（火）
１８日の夜、このホームページの”ＤＩＡＲＹ～その５０～”だけ、
ネット上で画像が表示されず、リンクも機能しないことがわかりました。
２時間近くかけて、ようやく原因を見つけました。いつの間にか
”ベースＵＲＬ”というものが設定されていたのです。はじめは、
ＮＩＳ２００９でブロックされているのかと思い、いろいろ調べましたが、
そうではなくて、ホームページビルダーのサイトや、教えて！ｇｏｏの
記事から、解決することができました。
７月８日（水）
半年ぶりに、パソコンのメンテナンスができました。とても遅く
なっていましたので、インターネット一時ファイルと履歴を削除し、
「ページを履歴で保持する日数」が初期設定では２０日になって
いたのを３日に変更しました（ＩＥ８）。さらに、データのＤドライブへの
バックアップを済ませたところ、かなり改善されました。ディスク デフラグ
ツールで分析しても最適化の必要はないそうですし、当分このままで
使えそうです。（実は、パワー不足になったのかと心配していました。）
パソコンと人間の脳は、とてもよく似ているように思います。
６月２９日（月）
「そうじ力」では、「未来の自分に不要なものを『捨てる』」
と言っています。このことが、なんだか急にストンと腑に落ちました。
私にとって、未来の自分は明確にイメージできますので、そのために
しっかり舵取りをしていきたいと思います。
６月２４日（水）
「そうじ力」で、押入れの片付けにとりかかりました。
「アイテムを絞り込む」感覚がつかめてきました。いろいろ、
捨てるのはもったいないという気持ちと戦っています。
６月１６日（火）
きのうは、きっかけがあって、「恋は魔術師」・・・アントニオ・ガデスの
フラメンコの映画（カルロス・サウラ監督）・・・のビデオを見ました。
１８年前にテレビの名画劇場を録画したものです。その時も、鮮烈な
印象を受けたのですが、年月がたって見直してみて、人生経験が
増えた分、映画の理解も進んだと思います。歳をとるのも、
悪いことばかりではありません。
２００９年
６月１３日（土）
「そうじ力」で、大きな一歩を踏み出すことができました。
自分の部屋の照明をきれいにし、水道の栓を止めてトイレの
タンク内を掃除しました。どちらも、ハードルが高く感じられて、
懸案事項になっていました。２００７年のクリスマスに、母から
プレゼントされたそうじ力の本、１年半かかってようやく実を
結び始めました
６月１２日（金）
きのうは、５月分の家計簿決算をすませ、２年間着なかった
衣類をリサイクルに出しました。ものの数が絞り込まれてくると、
楽に把握できるようになります。
１０年以上前に着ていた１つ大きなサイズのズボン２着も、
「いつか着ることはない」と決めて、（気に入っていてもったい
なかったですが）捨てました。ダイエットに自信がついてきたと
いうことでもあります。
６月７日（日）
体調をくずすと、いろいろなことが片付かなくなり、ストレスの
たまった２０日間でした。メールの返信、家計簿、そうじ片付けが
遅れてしまいました。
６月５日（金）
この頃、自分でも片付けのスキルが上がったなと思うのは、
「チョコチョコ片付け」ができるようになったことがあります。
衣替えがまだなのですが（汗）、引き出しの中の、いかにも冬物、
という衣類を選んで、空いているオフシーズン用のたんすにしまう
ことができました♪（まとまった時間がとれる前に、です。）
５月２９日（金）
先週の木曜日から風邪が長引いていて、２３日の短歌講座は
出席できませんでした。きのう、幹事さんが資料を送って下さり、
今日の午後、お礼状の絵葉書を投函しました。
メンバーが３月に即詠で提出した歌を、先生がプリントにして
下さっていて、それを読んで私は、「やはり短歌を続けたい」と
思うようになりました。（明け方に見た夢にも、関係があります。）
ゆっくりな歩みで、課題の一首だけ作れればいいと割り切ることに
しました。
５月８日（金）
「選ぶことは『捨てる』こと」（『覚悟力』ｐ１６３、藤堂昌恒著）、
それを実感しています。
私は今、短歌を捨て、会計の上を目指すことにしました。
まず、２級の工業簿記を勉強し直します。
５月４日（月）
４月３０日から、このホームページ『トロメライ』も９年目に
入りました。開設以来初めて、トップページの「（ネコのギャラリー）
＊おすすめの本」の１冊を新しくしました。
『ネコを長生きさせる５０の秘訣（ごはんを食べなくなったら？
鳴き声はストレスの表れ？）』 加藤由子著（ＳｏｆｔＢａｎｋ Ｃｒｅａｔｉｖｅ、
サイエンス・アイ新書、２００９年） です。ネコの飼い主として、とても
参考になりました。責任を痛感しています。イラストもかわいいです。
・・・・・・今までは、同じ加藤由子さんの本で、『うちの猫に限って』を
大好きな本として挙げていましたが、初版が昭和６１年でしたので、
その後のいろいろな移り変わりを反映させることができたら、と
思いました。
５月３日（日）
私にも、片付けのスキルが身に付いてきたようです。
今までは、苦手意識があったし、意欲もなかなか湧かないので、
つい後回しにしてしまい、経験不足でした。部屋が片づいていく
メリットを味わいつつありますので、習慣化できて、リバウンドも
しないかもしれません。
４月２２日（水）
有酸素運動は、私にはとてもよかったようです。
Ｗｉｉ Ｆｉｔ で、週に１回位ですが、「ジョギング」＋「踏み台リズム」＋
「リズムボクシング（ゆるゆると！）」をしています。だいぶ、体力が
ついてきました。高校の体育の時間に、よく持久走をしたのを
思い出しました。
４月１９日（日）
日頃の脳トレを、もう１種目増やすことにしました。
タイピング練習です。ドラタイプ２というソフト（ドラえもんの声は、
先代の大山のぶ代さんです）をインストールしていますが、
最近やっていないため、キーを忘れてタイプミス続出、能率の
悪いことこの上ないからです。毎日は無理でも、１日１５分位の
時間を作ってみたいと思います。
４月１８日（土）
今日は、ちとえ藤堂塾 （東京会場）のセミナーでした。
経営コンサルタントであり、良きコーチでいらっしゃる
藤堂昌恒先生が主催されています。とにかく、お話が面白いです。
ご著書『覚悟力 なぜか結果を出す人の生き方』（ＰＨＰ研究所）は、
私の行動が変わった画期的な本です。メルマガ「仕事の課外授業」
もあります。
４月１４日（火）
やっと、３月分の家計簿決算ができました。
仕事をしていた時は、「月次決算が何日に出せるか」ということが
張り合いになったりしていました。（１４日ということは、あり得ません
でした。）各費目の月平均を予算と比べてみたところ、例えば
教育費と教養・娯楽費を合計すると予算内に納まっていたりして、
まあまあでした。
４月７日（火）
生涯学習の大切さ、ということが言われています。
私も、会計と短歌の両立ができそうな気がしてきました。
手始めに、図書館で『エクセル超入門の本』（たくさがわ
つねあき 著、技術評論社）というのを借りてきました。
ここまで基礎に戻れば、手ごわい表計算ソフトを私でも
なんとか使えるようになるのでは、と希望を持ちました。
Ｅｘｃｅｌ ２００７ と、２００２／２００３ の橋渡しがされている
のも、ありがたいです。
最近は、１５分とか３０分位のすき間時間を使って、
気分転換をかねて、スケジュールを入れるようにしています。
今までは、漫然とネットサーフィンをしてしまうことも、よくあり
ました。切り替えが下手なタイプなのでしょう。
４月２日（木）
日記で、３年前から課題化しているのに、短歌の文語文法が
なかなかマスターできない訳がわかりました。英語でも、読解は
わりとできたのですが、英作文が苦手でした。感覚的に、耳から
覚えている語彙（ごい）はあるので、それを整理して使えるように
したらいいのかもしれません。
４月１日（水）
久しぶりに、Ｗｉｉ Ｆｉｔ をしました。３月６日に有酸素運動
「リズムボクシング」を初めてやってみて、パンチが決まらない
のでむきになって打ったら、ひどい胸の痛みに襲われました。
ダイエットの指導もしていただいている内科の先生に聞いたら、
「筋肉が思い切りねじれて、肋骨にひびが入ったのでは？
全治３週間。ストレッチングでも、痛い動きはやめるように。」と
言われてしまいました。４週間経って、今日、ゆるゆると（！）
やってみたら、体がぽかぽかしてきて、とてもいい感じです。
右手にリモコン、左手に Ｗｉｉ 付属のヌンチャクを持ちます。
ゆるゆるやるのと、時間的にも六分目くらいにして、自分の
体力に合わせて無理のないようにすればいいかなと思って
います。
２００９年
３月３０日（月）
２８日の短歌講座では、技術以前の、基本的なお話が
ありました。即詠で、一つ作ることができ、確実な一歩を
踏み出せたように思います。４月１日の締め切りは見送る
つもりでいましたが、今日、郵便局から原稿を送りました。
３月２８日（土）
私がこの何年か使って気に入っている家計簿は、
『明るい暮らしの家計簿』（ときわ総合サービス（株）編集発行）
です。いままで、ずいぶん試行錯誤してきましたが、これは、
１冊で、現金出納帳と元帳がつけられ、幅広い利用の仕方が
できるようになっています。
３月２７日（金）
ＤＩＡＲＹ～その３６～で２００７年８月９日に書いた夢
（２００６年２月頃のもの）で、「高校の卒業試験を受けなければ
ならない。数学が全然勉強していない。」というのは、かなり核心を
ついていたように思います。私が、いろいろな道で自分の限界を
感じるのは、数学の（それも高校の）勉強不足によるものが多い
のです。学び直し、ということが言われますが、Ａｍａｚｏｎで買った
ビジネス数学の本に、まるでロッククライミングのような心境で
取り組んでみたいと思います。今ならまだ時間があるので、
自分の可能性を試してみるつもりです。
（「歴史のテストがある。」という夢は、かなりクリアできてきました。）
３月２５日（水）
２８日（土）より、新しい短歌講座が始まります。テキストに
指定された入門書を読み終えることができたので、今夜は
のんびり、シューベルト「美しき水車小屋の娘」のＣＤを聴いて
います。曲自体も久しぶりなのですが、全曲通して、さらに
歌詞カードなしで楽しめるのは、とても嬉しいです。
ディートリッヒ･フィッシャー＝ディースカウ（バリトン）、
ジェラルド・ムーア（ピアノ）、１９７１、７２年の録音です。
フィッシャー＝ディースカウの歌を Ｌｉｖｅ で聴いたことは、
残念ながらありませんが、ずっと前にモーツァルト「魔笛」の
３枚組ＣＤ（ベーム指揮、ベルリンフィル）を買った時に、
パパゲーノの素晴らしい表現力に驚いて以来のファンです。
メモにここまで書いてきて、いろいろなことを思い出していたら、
曲が終わりました。
３月２４日（火）
ＷＢＣ優勝☆きのうの準決勝（対アメリカ）に引き続き、
テレビでいい場面を見ることができました。イチローが打ち、
敬遠しなかった（勝負した）韓国も素晴らしいと思いました。
日経平均は、８４８８．３０（＋２７２．７７）でした。
３月１８日（水）
久しぶりに家でゆっくりできたので、１F・２Fのていねい掃除を
しました。片付けは苦手ですが、意外と、磨くのは好きです。
空気までが、いつもとちがう気持ちよさになります。計画的に
やれたら、すごい変化が起きるかも！
まず、後回しにしないで、出したものを元に戻し、いつもきれいな
（＝雑然としていない）環境をキープできるようになりたいです。
３月１７日（火）
心境の変化がありました。きれいな環境で自分を大切に
しよう、という気持ちになりました。
３月１６日（月）
また、気持ちの整理の必要なコンサートがあって、しばらく
ゴタゴタしていました。見事に散らかります。お砂糖を入れた
コーヒーがぶ飲みだし。（その割には体重が増えないところを
見ると、脳は、一所懸命情報処理していたのかもしれません。）
そんな中でも、習慣にしているダイエット・ダイアリーや
ストレッチングは続けることができました。毎日の積み重ねが
錨（いかり）のような働きをして、日常性を守ってくれるのだと
思いました。片付けは、一度に広げると大変なことになります
ので、小さい範囲を、一歩ずつ、気長に取り組みます。
３月２日（月）
片付けも、「書き物机の上」と絞り込んで取り組んでみると、
やっている間にいいアイディアも浮かび、きれいに整理する
ことができました。定位置を決めて、未決箱２つも要チェック
（のモノ）用と要ファイル（のモノ）用に使い分けることにしました。
範囲は小さいですが、単なる整頓ではなく、整理ができたと
いうことで、達成感があります。
２月２６日（木）
今日は、最近がんばっている自分へのごほうび、と
ケーキセットを頼んだのはよかったのですが、夜になって
体脂肪率が高め安定していることに危機感を持ちました。
このまま行ったら、大変。
今日選んだ写真は、舗道です。敷きつめられた美しい形と
色、実用的にも強さと水はけが考えられていて、ここにも
人間の文明が見られます。（素人なのでわかりませんが、
もっといろいろな機能があるのかもしれません。）
２００９年
１月１３日（火）
今日は、新しい短歌ができました。３ヶ月ぶりです。
（短歌がぼつぼつ作れる時は、いいコンディションと言えます。）
３月からは、新しい短歌講座が始まります。隔月なのですが、
先生からの課題をこなすには、時間が足りなさそうです。
１月１０日（土）
Ｗｉｉ Ｆｉｔ のもう一つの有酸素運動で、「踏み台リズム」が
楽しいです。そのほかに、ヨガ、筋トレ、バランスゲームの
中から、組み合わせています。自分のキャラクター（Ｍｉｉ）が
登録できて、画面の中で喜んだり悔しがったりするのも、
面白いです。効果としては、以前から続けていた朝の
ストレッチングで、体を後ろに大きく反らせることができる
ようになったことが一つあります。
１月３日（土）
Ｗｉｉ Ｆｉｔ で、ジョギングを始めました。学校を出て以来、
「私の辞書に有酸素運動という文字はない」という状態だった
ので、一大変化です♪
１月１日（木）
明けましておめでとうございます。
穏やかないい元旦になりました。世界中で、いろいろ困難な
ことがありますが、知恵を出し合って乗り越えていけたらと
思います。
私の今年の目標は、ズバリ、「そうじ力」です。
「マイナスを取り除くそうじ力」から、「プラスを引き寄せる
そうじ力」まで、ステップアップします。
２００８年
１２月２７日（土）
クリスマスも、元気に迎えることができました。
これから、本格的に暮れの家事です。今年は、普段のそうじ
プラス窓拭き・カーテンの洗濯くらいにして、残りのエネルギーを
自分の部屋の｢そうじ力」に集中しようと思います。
まず、「捨てる」のステップです。（要るものと要らないものを
分けて、要らないものを捨てる。）
１２月１９日（金）
グループの食事会も、いいお天気で盛会でした。
今日は、植木屋さんが入って、新年を迎える用意が
だいぶ進みました。２００８年もあと１２日です。
振り返ると、大きな収穫があったと思います。
自分が責任と意志を持ったひとりの人間だという
ことが、明確になってきました。
１２月１０日（水）
記憶のかなたにある昔の行動を、無意識のうちに
繰り返していることに気付くことが、反省の一つのあり方
なのでしょう。
それから、言葉の意味をよく考えることが、これからの
課題です。
１２月９日（火）
きのうの夜、ずっと長いこと迷っていたことの答えを
見つけました。そうしたら、片づけ能力が急に上がって、
今年の大掃除は期待できます。
１２月３日（水）
夕方５：２０頃の暗い南西の空に、細い三日月が出て、
二つのきらめく星が並んでいました。インターネットの
プラネタリウムで調べたら、左が金星、右が木星でした。
このような星を見ると、ありえないほどの幸せを感じます。
１２月２日（火）
アルバム『青春王』の１曲目、”Ｈｅｒｅ ｃｏｍｅｓ
ｔｈｅ BAKUFU-SLUMP ！”は、出発の歌です。
ライブを思い出しました。
１１月２８日（金）
爆風スランプの「青春のフレア」を本当に久しぶりで
聴きました。１７年前のアルバムです。
２００８年
１１月２７日（木）
今日は、思い立って、昔の写真やアルバムを見ました。
なつかしい人たち、そしておばさん体形ではない自分自身、
旅先や会、普段の生活では忘れていました。
１１月２４日（月）
しばらく風邪でダウンしていましたが、ようやく、
いろいろなことが片付き始めました。
１１月８日（土）
９日が返却期限の図書館の本を、がんばって読むことが
できました。年内はもう、新しい本は借りない予定です。
いろいろな用事を、今年は前倒しでこなしたいと思います。
１０月２８日（火）
今日、家計簿をしていて、「ぎざ十」を見つけました。
縁がぎざぎざの十円玉で、２０年位前、知り合いの小学生の
女の子が「宝物だよ」と言っていました。昭和三十二年、と
刻まれていますので、もう５１年間も流通してきたことになります。
また、昭和三十二年に１０円で買えた物は何だったのかしら、と
想像がふくらみました。駄菓子屋さんがあった頃です。
１０月２７日（月）
今日の日経平均株価終値は、７１６２円９０銭で、バブル経済
崩壊後の最安値を約５年半ぶりに更新し、約２６年ぶりの安値水準と
なったそうです。どんな変化が起こってくるのか、計り知れません。
できる限りの対応をしていかなければと思います。
１０月２１日（火）
文学ってなんだろう？と、今更のように考え始めました。
記憶をたどって、卒論ゼミのファイルを開いたら、Ｐｌａｎと
書かれたレポート用紙が出てきました。引用している言葉を
手がかりに、まず１冊読んでみるつもりです。
１０月１８日（土）
時の流れは、趣味としてバイオリンを再開するのではなく、
短歌を続ける方向に動いているようです。いろいろなチャンスに
恵まれていますので、精進していきたいと思います。
１０月１１日（土）
最近、心がけているのは、「いらないものを捨てる」
ということです。今まで、本当に思い切りが悪かったなと
思います。
９月２５日（木）
脳トレ（『脳を鍛える大人のＤＳトレーニング』）ですが、
１５日から「名作音読」もメニューに入れて、１日３種目ずつ
こなすことにしました。音読はなかなか速くなりませんが、
初めは声に出して読むのがやっとだったのが、読みながら
内容が頭に入ってくるようになりました。小さな一歩です。
９月２４日（水）
短歌は、しばらく出詠しないことにしました。
等身大のスケッチを積み重ねてみようと思います。
２００８年
９月２３日（火）
厳選された良書（視聴覚も含めて）を繰り返し学ぶことは、
広く浅く知識を集めることと両立させたいです。それは、自分で
判断するものでもあり、先達から示されるものでもあります。
９月２０日（土）
最近覚えたのは、「はしょる」ということです。以前は、決めたことは
眠る時間を削ってでもやろうとしていました。一定の器（または枠）に
収めるという考え方が大切だと思うようになりました。
９月８日（月）
また、手を拡げたくなる悪いクセが出ました。６年前に買った
高校の化学の参考書を読みたくなったのです。
目の前の課題は、文語の文法です。軌道修正しました。
９月７日（日）
８月１０日に書いたことですが、読んだ本１冊分を要約するのは、
なかなか出来ないことです。でも、読み終わって、今の自分にとっての
３つのポイント（またはメッセージ）を、短い文章にまとめてみることなら、
なんとかなりそうです。
９月６日（土）
等身大の自己ということを思いました。
「こうあらねばならない」という理想像が高すぎて、それに
合わない現実を受け入れるのがむずかしかったようです。
例えば、短歌でも、あまりの技術のなさに（初心者なのですが）、
出詠をためらってしまう自分がいます。
９月４日（木）
６月から、５つの短歌を作ることができました。文語の文法が
マスターできていないので、高校の教科書と古語辞典を見て
直しています。もう少しで１００首に届きます。
８月２８日（木）
今日は、ダイエット１周年です。かなり、いい線行っています。
ツールがよかったと思います（ダイエット･ダイアリー、ストレッチング
のＤＶＤ）。１８日には、北島康介選手にあやかって、休み休みですが、
２００メートルを平泳ぎで泳いできました。
８月１４日（木）
７月分の家計簿決算を、ようやく済ませました。
帳簿と通帳が１５００円合わず、このまま妥協してしまおうかという
誘惑にかられましたが、”Never ｇｉｖｅ ｕｐ！”ともう一人の
自分に励まされて、原因を見つけることができました。
（毎月の自動引き落としの記帳漏れでした。）
８月１１日（月）
１月に作った読書ノートですが、｢読了」欄に日付を書き込め
ない本が何冊か出てきてしまいました。少し読みかけて、
「また、後日」状態です。斜線を引いて、一旦、終わらせる
ことにしました。
８月１０日（日）
「読書百遍義自（おの）ずから見（あらわ）る」といいます。
私は、これは今の知識として身に着けたいと思う本は、２回
繰り返して読みます。いつか役に立つかもしれない場合は、
自分の無意識を信じて、目を通すだけにします。それから、
気分によって、覚え書きに写したりします。
もっと積極的に、要約したり、書き込みしたり、ということは
やっていませんが、次の課題かもしれません。
８月８日（金）
脳トレですが、７月３１日から、毎日少しずつ続けて
います。(２日だけ忙しくてできなかった日があります。）
今日、脳年齢チェックをしたら、１月に測った時より、
１０才も若返っていました！テストへの慣れもあるので
しょうが、嬉しい成果でした。「計算１００（難しい方の
問題）＋１種目（順番に）」を毎日こなすようにしています。
｢ストレッチングと筋力アップ」も、６週間（木曜ＡＭ)続けて
みると、少し体力が向上したような気がします。疲れにくく
なりました。
地道に積み重ねることは、小さい頃からのバイオリンの
レッスンで身に着いたものかもしれません。演奏家には
なれませんでしたが、収穫はあったということでしょうか。
(親にとっては、高い授業料でした。）
今夜は、北京オリンピックの開会式です。８時（日本時間
９時）からですが、家族でテレビを楽しむ予定です。
８月７日（木）
立秋です。夕方、空を眺めるゆとりが久しぶりにできて、
しばらく時間を忘れました。空の青が深みを帯びて見え、
雲がゆっくり流れ、上弦の月（三日月と半月の中間くらいの）
が南西に白く浮かんでいました。あわただしい日常と同時に、
このような景色がいつも在ることに気づかされます。
８月１日（金）
遠い日の夏の海を思い出します。
２００８年
６月２９日（日）
爆風スランプのベストアルバム『シングルス』の中から、
「神話」と「暖かい日々」を聴きました。
６月２７日（金）
本の整理をしていて、昭和６１年の簿記２級のテキストと、
勉強はしていないけれど買ってあった１級のテキスト（工業簿記と
原価計算）が捨てられませんでした。もう、情報が古いので
使えないのですが、がんばっていた当時がよみがえるようで・・・
こういうのも「思い出の品」ということになるのかと思い、本棚に
戻しました。
６月２５日（水）
家計簿の３～５月の決算をようやく済ませました。
（現金出納のみになっていました。）これからは、ダイエット・
ダイアリーと、家計簿決算と、夜寝る前に出した物を片付ける
ことの３つをこなせるだけのペースで、物事を進めていこうと
思います。手を広げすぎないこと。
６月２３日（月）
リズ・ダベンポートさんの整理術を、本気で始めました。
テキトーにアレンジ（？）してしまうのが私の性格でしたが、
「準備ステップ」で、箱も３つ用意し、ラベルも（最初は大き目
のポストイットに鉛筆で書いたのを）指示通り黒のマーカーで
書き直しました。戸棚一つを片付けることが出来ました。
次は、本棚です。
６月２２日（日）
私は、毎日の生活の中で、日々新しい経験や知識を
得ているわけですが、それを自分のものとして受け入れる
には、意外と時間が必要だということを、改めて感じました。
例えばパソコンの世界で、インターネットから新しいプログラム
をダウンロードしたら、インストールの時間が気長にかかります。
それを無視して、どんどん新しいものを詰め込んでいたな、と
いうのが反省点です。（インストール待ちのものが次々にたまり、
あふれかえっていきます。）
私の「時間の使い方の枠組み」の無理も、部屋が片づかない
のも、そこに大きな勘違いがあったかもしれません。
「スローライフ」ということを考えてみようと思います。それでは
世の中に取り残されてしまうのではないかと、不安になる気持も
ありますが、１週間ほど試してみるつもりです。
６月２１日（土）
新しい電子辞書を買いました。広辞苑第六版のほか
１００のコンテンツの入っている、カシオのXD-SP６６００です。
すごい時代になりました。
６月２０日（金）
少し元気が出た途端に、ドジを踏んでしまいました。
人間関係のいろいろならば、もともと苦手分野だから驚かない
のですが、やや複雑な事務的なことで・・・私の中では、
どちらかといえば得意分野だっただけに・・・落ち込みました。
物事は、本当に奥行きが深いです。謙虚になりなさい、という
警告として受け止めました。
６月１８日（水）
９ケ月ぶりの短歌ができました。今の気持をメモに書いて、
それを五七五七七の文語にしてみました。まだ、作りかけの
状態ですが（文法がむずかしい！）、こんなふうに日常の
いろいろなことをスケッチ風に書いていけばいいのかな、
と思うようになりました。
気持ちの整理がついた分、エネルギーが自由に使える
ようになってきたかもしれません。今までは、自分のキャパ
シティーはこれくらい、と内輪に見積もってきましたが、
もう少しできるかもしれないという嬉しい予感があります。
６月１７日（火）
きのう、短歌の会の継続手続きをしました。これで、
作りためた歌が６首できたら、添削指導が受けられます。
先輩からは、マイペースで作るようにと励ましていただき
ました。短歌教室は、当分お休みです。駆け足の３年間
でした。
６月１５日（日）
庭の隅田の花火（あじさい）が咲きました。上品な薄紫から
薄緑色へのグラデーションと、特徴のある咲き方が、とても
魅力的な花です。ずっと前に、花屋さんで鉢植えを買い、
土の上に置いていたら、鉢底から根を下ろして、たくましく
育ちました。
６月１２日（木）
将来やってみたいことは、いくつかあります。的を絞らなければ
ならないので、多分一生実現しないでしょう。・・・・・・
その１つは、シューベルトの歌を、ドイツ語のままで聴きとることです。
今、ディートリヒ・フィッシャー＝ディースカウ（バリトン）、
アルフレッド・ブレンデル（ピアノ）の「冬の旅」のCDを聴いています。
・・・・・・夢は捨てないでおこう。
６月１０日（火）
短歌などの世界では、ルビ（ふりがな）について、いろいろ
考え方があるようです。このホームページでは、くどいと思う方も
おられるでしょうが、必要かもしれないルビはつけていこうと
思います。
ダイエットダイアリーで今日一日を振り返った時、なぜこんなに
夜遅くなってしまったのか漠然としているので、メモに所要時間
などを書き出してみました。計算上、不明時間が２時間もありました！
よく、家計相談などで、（家計簿をつけていない人が）「出費を
書き出すように」アドバイスされ、どこかに消えたお金がある、と
驚くのに似ています。
５月８日に作った「時間の使い方の枠組み」に無理があったと
いうこともあるのでしょうし、工夫の余地もあると思います。
（ＰＤＣＡサイクルのＣの段階、ということでしょうか？）
６月９日（月）
きのう書いたことには、時々あることですが、自虐的表現
が入っていたかもしれません。もっと、自分を労（いた）わっても
いいのかな。甘やかすのは困りますが。攻撃性が自分に
向けられているとしたら、なにかで昇華（しょうか）できれば、
と考えてみよう。
６月８日（日）
ハードなスケジュール（楽しかったですが）の２日間を、
なんとかこなして、万年筆で手紙まで書いてしまいました。
清書して、乱文乱筆にはならずにすみましたが、語彙（ごい）
の少なさは目をおおうばかりです。でも、スピード優先、
「鉄は熱いうちに打て」。
６月７日（土）
寝起きのはっきりしない頭に浮かぶ、「ユーウツなこと」
が２つあります。「何を着よう？」ということと、「ああ、片付ける
ものが山積み」ということです。これは、ちょっと本気を出して
取り組んだ方がよさそうです。新しい情報や知識を吸収する
ことに重点を置きすぎていて（例えば、インターネットのニュース
サイトなどは熱心に見ていて）、バランスが悪いのでしょう。
６月１日（日）
水辺でのんびり過ごしたくなりました。
