２００９年

   ８月４日（火）
          身辺が落ち着いてきて、短歌も少しずつ作れるように
       なってきました。とはいえ、まだ技術も追いつきませんし、
       捉え方も表層的なレベルの歌になってしまいます。
       めげずに数を作って、原野を耕して行こうと思います。
       先生が指定された古語辞典を、ネット書店に注文しました。
       １年間のご講義が、猫に小判ではいけないなと反省中です。

   ７月３１日（金）
          今日は、５月に買ってあった脳トレ第２弾、『もっと脳を鍛える
       大人のＤＳトレーニング』で遊びました。新しい刺激がいっぱいで、
       少し活性化できたかもしれません。

   ７月３０日（木）
          今日は、久しぶりにゆっくり過ごせました。長年の疲れが
       緩んでいくようでした。時々、何もしない日を作るのもいいもの
       です。

   ７月２９日（水）
          気持ちの整理がだいぶ進んで、きのうは、急に片付けが
       はかどりました。
       今までの私の部屋と自分自身は、四字熟語で言うと、
       「玉石混淆」だったように思います。そして、今、「精錬する」
       というイメージが、心にあります。

   ７月２８日（火）
          藤堂先生のアドバイスもあって、この頃、必要事項を
       覚えるようにしています。学生時代にしていたように、白い紙に
       書き出してチェックします。（たとえば、会の参加者のお名前など。）
       少しは、記憶力が鍛えられてきたでしょうか？

   ７月２５日（土）
          短歌教室でした。６月に宿題として提出した歌を、歌会形式で、
       メンバーからの批評と先生の添削をいただきました。それなりに
       まとまっていた歌を一歩直すのは、容易なことではありません。
       新しい境地の開拓のようなものでしょうか。
       今までに受けたご指導を大切に振り返って、身につけていきたいと
       思います。


   ７月２１日（火）
          １８日の夜、このホームページの”ＤＩＡＲＹ～その５０～”だけ、
       ネット上で画像が表示されず、リンクも機能しないことがわかりました。
       ２時間近くかけて、ようやく原因を見つけました。いつの間にか
       ”ベースＵＲＬ”というものが設定されていたのです。はじめは、
       ＮＩＳ２００９でブロックされているのかと思い、いろいろ調べましたが、
       そうではなくて、ホームページビルダーのサイトや、教えて！ｇｏｏの
       記事から、解決することができました。

   ７月８日（水）
          半年ぶりに、パソコンのメンテナンスができました。とても遅く
       なっていましたので、インターネット一時ファイルと履歴を削除し、
       「ページを履歴で保持する日数」が初期設定では２０日になって
       いたのを３日に変更しました（ＩＥ８）。さらに、データのＤドライブへの
       バックアップを済ませたところ、かなり改善されました。ディスク　デフラグ
       ツールで分析しても最適化の必要はないそうですし、当分このままで
       使えそうです。（実は、パワー不足になったのかと心配していました。）
       パソコンと人間の脳は、とてもよく似ているように思います。

   ６月２９日（月）
          「そうじ力」では、「未来の自分に不要なものを『捨てる』」
       と言っています。このことが、なんだか急にストンと腑に落ちました。
       私にとって、未来の自分は明確にイメージできますので、そのために
       しっかり舵取りをしていきたいと思います。

   ６月２４日（水）
          「そうじ力」で、押入れの片付けにとりかかりました。
       「アイテムを絞り込む」感覚がつかめてきました。いろいろ、
       捨てるのはもったいないという気持ちと戦っています。

   ６月１６日（火）
          きのうは、きっかけがあって、「恋は魔術師」・・・アントニオ・ガデスの
       フラメンコの映画（カルロス・サウラ監督）・・・のビデオを見ました。
       １８年前にテレビの名画劇場を録画したものです。その時も、鮮烈な
       印象を受けたのですが、年月がたって見直してみて、人生経験が
       増えた分、映画の理解も進んだと思います。歳をとるのも、
       悪いことばかりではありません。

２００８年

   １１月２７日（木）
          今日は、思い立って、昔の写真やアルバムを見ました。
       なつかしい人たち、そしておばさん体形ではない自分自身、
       旅先や会、普段の生活では忘れていました。

   １１月２４日（月）
          しばらく風邪でダウンしていましたが、ようやく、
       いろいろなことが片付き始めました。

   １１月８日（土）
          ９日が返却期限の図書館の本を、がんばって読むことが
       できました。年内はもう、新しい本は借りない予定です。
       いろいろな用事を、今年は前倒しでこなしたいと思います。

   １０月２８日（火）
          今日、家計簿をしていて、「ぎざ十」を見つけました。
       縁がぎざぎざの十円玉で、２０年位前、知り合いの小学生の
       女の子が「宝物だよ」と言っていました。昭和三十二年、と
       刻まれていますので、もう５１年間も流通してきたことになります。
       また、昭和三十二年に１０円で買えた物は何だったのかしら、と
       想像がふくらみました。駄菓子屋さんがあった頃です。

   １０月２７日（月）
          今日の日経平均株価終値は、７１６２円９０銭で、バブル経済
       崩壊後の最安値を約５年半ぶりに更新し、約２６年ぶりの安値水準と
       なったそうです。どんな変化が起こってくるのか、計り知れません。
       できる限りの対応をしていかなければと思います。

   １０月２１日（火）
          文学ってなんだろう？と、今更のように考え始めました。
       記憶をたどって、卒論ゼミのファイルを開いたら、Ｐｌａｎと
       書かれたレポート用紙が出てきました。引用している言葉を
       手がかりに、まず１冊読んでみるつもりです。

   １０月１８日（土）
          時の流れは、趣味としてバイオリンを再開するのではなく、
       短歌を続ける方向に動いているようです。いろいろなチャンスに
       恵まれていますので、精進していきたいと思います。

   １０月１１日（土）
           最近、心がけているのは、「いらないものを捨てる」
       ということです。今まで、本当に思い切りが悪かったなと
       思います。

   ９月２５日（木）
          脳トレ（『脳を鍛える大人のＤＳトレーニング』）ですが、
       １５日から「名作音読」もメニューに入れて、１日３種目ずつ
       こなすことにしました。音読はなかなか速くなりませんが、
       初めは声に出して読むのがやっとだったのが、読みながら
       内容が頭に入ってくるようになりました。小さな一歩です。


   ９月２４日（水）
          短歌は、しばらく出詠しないことにしました。
       等身大のスケッチを積み重ねてみようと思います。

２００８年

   ９月２３日（火）
          厳選された良書（視聴覚も含めて）を繰り返し学ぶことは、
       広く浅く知識を集めることと両立させたいです。それは、自分で
       判断するものでもあり、先達から示されるものでもあります。

   ９月２０日（土）
          最近覚えたのは、「はしょる」ということです。以前は、決めたことは
       眠る時間を削ってでもやろうとしていました。一定の器（または枠）に
       収めるという考え方が大切だと思うようになりました。

   ９月８日（月）
          また、手を拡げたくなる悪いクセが出ました。６年前に買った
       高校の化学の参考書を読みたくなったのです。
       目の前の課題は、文語の文法です。軌道修正しました。

   ９月７日（日）
          ８月１０日に書いたことですが、読んだ本１冊分を要約するのは、
       なかなか出来ないことです。でも、読み終わって、今の自分にとっての
       ３つのポイント（またはメッセージ）を、短い文章にまとめてみることなら、
       なんとかなりそうです。

   ９月６日（土）
          等身大の自己ということを思いました。
       「こうあらねばならない」という理想像が高すぎて、それに
       合わない現実を受け入れるのがむずかしかったようです。
       例えば、短歌でも、あまりの技術のなさに（初心者なのですが）、
       出詠をためらってしまう自分がいます。

   ９月４日（木）
          ６月から、５つの短歌を作ることができました。文語の文法が
       マスターできていないので、高校の教科書と古語辞典を見て
       直しています。もう少しで１００首に届きます。

   ８月２８日（木）
          今日は、ダイエット１周年です。かなり、いい線行っています。
       ツールがよかったと思います（ダイエット･ダイアリー、ストレッチング
       のＤＶＤ）。１８日には、北島康介選手にあやかって、休み休みですが、
       ２００メートルを平泳ぎで泳いできました。

   ８月１４日（木）
          ７月分の家計簿決算を、ようやく済ませました。
       帳簿と通帳が１５００円合わず、このまま妥協してしまおうかという
       誘惑にかられましたが、”Never　ｇｉｖｅ　ｕｐ！”ともう一人の
       自分に励まされて、原因を見つけることができました。
       （毎月の自動引き落としの記帳漏れでした。）   

   ８月１１日（月）
          １月に作った読書ノートですが、｢読了」欄に日付を書き込め
       ない本が何冊か出てきてしまいました。少し読みかけて、
       「また、後日」状態です。斜線を引いて、一旦、終わらせる
       ことにしました。

   ８月１０日（日）
          「読書百遍義自（おの）ずから見（あらわ）る」といいます。
       私は、これは今の知識として身に着けたいと思う本は、２回
       繰り返して読みます。いつか役に立つかもしれない場合は、
       自分の無意識を信じて、目を通すだけにします。それから、
       気分によって、覚え書きに写したりします。
       もっと積極的に、要約したり、書き込みしたり、ということは
       やっていませんが、次の課題かもしれません。

   ８月８日（金）
          脳トレですが、７月３１日から、毎日少しずつ続けて
       います。(２日だけ忙しくてできなかった日があります。）
       今日、脳年齢チェックをしたら、１月に測った時より、
       １０才も若返っていました！テストへの慣れもあるので
       しょうが、嬉しい成果でした。「計算１００（難しい方の
       問題）＋１種目（順番に）」を毎日こなすようにしています。
          ｢ストレッチングと筋力アップ」も、６週間（木曜ＡＭ)続けて
       みると、少し体力が向上したような気がします。疲れにくく
       なりました。
          地道に積み重ねることは、小さい頃からのバイオリンの
       レッスンで身に着いたものかもしれません。演奏家には
       なれませんでしたが、収穫はあったということでしょうか。
       (親にとっては、高い授業料でした。）
          今夜は、北京オリンピックの開会式です。８時（日本時間
       ９時）からですが、家族でテレビを楽しむ予定です。

   ８月７日（木）
          立秋です。夕方、空を眺めるゆとりが久しぶりにできて、
       しばらく時間を忘れました。空の青が深みを帯びて見え、
       雲がゆっくり流れ、上弦の月（三日月と半月の中間くらいの）
       が南西に白く浮かんでいました。あわただしい日常と同時に、
       このような景色がいつも在ることに気づかされます。



   ８月１日（金）
          遠い日の夏の海を思い出します。

２００８年

   ７月３１日（木）
          木曜ＡＭの「ストレッチングと筋力アップ」のスタンプ帳に、
       第１から第５までの５つの木の葉の画像が並びました♪
       「継続できる自分を手に入れた」という喜びと、小さな自信が
       生まれました。

          夜、８４日ぶりに、『脳を鍛える大人のＤＳトレーニング』を
       やってみました。できなくなっている！普段の生活では、脳の
       限られた部分しか使っていないのだなと思いました。それなりに
       元気にしていたのですが・・・。疲れない範囲で、時々遊んで
       みます。

   ７月２８日（月)
          私のぜいたくは、落ち着ける喫茶店でコーヒーを飲むひととき
       です。ただ、この頃は、ダイエットの影響でケーキ・セットを頼む
       ことがなくなりました。ちょっとさびしいです。

   ７月２７日（日）
          姪の子どものために、クレヨンのバラ売りを３色補充しました。
       驚いたのは、昔「はだいろ」と言っていた色が、「うすだいだい」＊に
       変わっていたことです。日本も、国際化したのでしょうか。多様性を
       認めるようになってきたのかもしれません。

       （＊・・・サクラクレヨンの場合。ぺんてるくれよんは｢ペールオレンジ」
       というそうです。）

   ７月２４日（木）
          きっかけがあって、デジカメに取り組むことにしました。
       ６年前に買ったものです。なんとかXPにも対応しているようです。

   ７月１９日（土）
          ふと気がつくと、数年前、どうしようもなく苦しかった事柄が、
       なんとなく乗り越えられていました。平気になったというか、
       強くなったというか・・・それとも、鈍感になったり、あきらめたり
       したのでしょうか。それはそれで、一つの生き方ですから。
          今は、別の試練がありますが、これも、忍耐して負っていこうと
       思います。もっと積極的に言えば、引き受けていく、という感じです。

   ７月１７日（木）
          木曜日の午前中の第二回の「筋力アップ」がこなせました。
       この新しい決めゴトを守るために、スタンプ帳を作ろうと思い、
       「昔使っていたかわいいキャラクターのスタンプがどこかに
       あったはず」と探したのですが、見つかりませんでした。
       文房具屋さんで買ってもいいのですが、作っちゃえ！ということで、
       エクセルとホームページに使っている画像で、半年分（Ａ４用紙１枚）
       を作ってみました。画像（印刷したもの）は、はさみで切り抜いて、
       のりで貼りました。小学校の工作の時間みたいで、楽しかったです。
       これで充分、自分へのプレゼントになります。

   ７月１５日（火）
          １１日の夜に、箱とデパートの袋を使って、部屋を一応
       整頓することができました。このスッキリ感は最高です。
       これからは、「毎日入ってくる一九〇の新しい情報」＊に対処
       しつつ、出した物は元に戻すことを積み重ね、この状態を
       保ちたいと思います。そして、余力があれば、一つ一つの
       場所を整理していくつもりです。
          自分の部屋は生活の場、そこそこ片付けばよい、と大らかに
       構えることにしました。

       （＊・・・アメリカの平均的なビジネスマンについての統計より。
       『気がつくと机がぐちゃぐちゃになっているあなたへ』リズ・ダベン
       ポート　著、ｐ３、４、２７）～私の場合、もっと少ないと思います～

   ７月１４日（月）
          暑い日が続いていますが、夕方５時半にはさすがに陽射しも
       穏やかになり、庭の草取りをすることができました。
       子どものカマキリや、粉ほどの小さなバッタたちと会いました。
       蚊もいっぱい。

   ７月１２日（土）
          今年初めての蝉の声を聞きました。地上への産声といった
       感じでしょうか。
          よく、ブログは全世界に発信しているのだから、ネット上に
       日記を書くことの意味をわきまえないといけない、という趣旨の
       意見を読みます。初心者ではありますが、短歌という文学の
       一端に関わっていることもあり、考えさせられる問題です。

   ７月１０日（木）
          木曜日の午前中の第一回の「筋力アップ」、できました！
       体調がよく感じられるのが、嬉しいです。それも、ご褒美なの
       ですが、１ヶ月守れたら、なにか自分に小さなプレゼントを
       してみようと思います。

   ７月８日（火）
          ４ヶ月半ぶりに、「ストレッチングと筋力アップ」のメニュー
       （約２２分）をこなせました。（『ＮＨＫ健康ストレッチング（ＤＶＤ）』
       より。）肩こりが少し楽になった気がします。木曜日の午前中は、
       ジムに行ったと思って、時間を作ってみたいです。・・・計画倒れが
       多いことを自戒しつつ・・・。緊急でないけれど、重要なことです。
       なにか、この新しい決めゴトを守るための仕組みを考えてみよう。
       とりあえず、手帳の月間スケジュールの７月の木曜日の欄に、
       「ＡＭ筋力アップ」と書き込みました。

   ７月５日（土）
          パソコン雑誌（ＹＯＭＩＵＲＩ　ＰＣ　８月号）で紹介されていた
       ２つのフリーソフトを使って、ＨＤＤの不要ファイルとレジストリの
       不要な設定データを削除し、レジストリの最適化も行いました。
       重かったパソコンが、きびきびした動きに変わったようです！
       禁断のレジストリという言葉を聞いたことがあり、怖かったの
       ですが、雑誌を信用してみようかなという気持でした。

   ７月１日（火）

２００８年

   ５月２８日（水）
          パソコンのデータを、Dドライブにバックアップしました。
       付属のソフトを使って一括して保存したもの（メールなど）は、
       復元しなければ見られないようです。個別に、インターネットの
       お気に入り（マイ　ドキュメントにエクスポートしたｂｏｏｋ　ｍａｒｋ
       ｈｔｍファイル）やｈｏｍｅｐａｇｅ フォルダをコピーしました。
       本当は、外部メディアにも保存しておけば、安心なのでしょうが、
       次の課題です。

   ５月２５日（日）
          リズ・ダベンポートさんの本の原題は、”ORDER　FROM
       CHAOS”　です。６つのステップを追って整理を進めるのですが、
       その前に、「準備ステップ」として「空きスペースをつくる」という
       ことが言われています。このアドバイスが、とても有効でした。

   ５月２０日（火）
          片付けが軌道に乗り始めました。参考になったのは、
        『気がつくと机がぐちゃぐちゃになっているあなたへ』（リズ・
       ダベンポート　著、平石律子　訳、草思社、２００２年）です。
       すべて、その通りにすることはできませんが、最近読み返して
       少しずつ実践し始めました。そして、自分なりのやりかたを
       編み出していけたらと思います。
       「”あとで”というときは、永久にやってこない。だから”いま”
       決めなくては文書は積もる一方だ。（ｐ１５９）」

   ５月１４日（水）
          部屋が片づくのを待たず、今日から、ピアノやバイオリンを弾く
       時間を作ることにしました。１５分位を予定しています。
       イメージとしては、天引きで積み立てすれば貯蓄しやすい（銀行の
       自動積み立て定期預金）ということに似ています。やらなければ
       ならないことは相変わらず山積みなのですが、趣味の時間が
       やっと確保できて、少し心に潤いが感じられます。
          今日は、Ｗｉｎｄｏｗｓ　ＸＰ　Ｓｅｒｖｉｃｅ　Ｐａｃｋ　３　をインストール
       しました。データの安全のために事前にバックアップをとることが
       勧められており、パソコンのメーカーのホームページのＱ＆Ａで
       手順も印刷したのですが、いつものクセでバックアップを省略して
       しまいました。無事、インストールが終わったのでよかったですが、
       冷や冷や物でした。

   ５月１２日（月）
          ダイエットが後退気味です。ストレス太りの危機？
       過渡期かもしれませんが、少し自分をきびしく律しようとして、
       気持ちがついていけず、甘いものを食べ過ぎてしまいました。
       それだけ、脳が栄養を必要としていると考えて、余分なカロリー
       は運動で消費するように心がけることにします。


   ５月８日（木）
          時間の使い方について、大体の枠組みを決めることが出来ました。
       紙に書き出して、自問自答しながらです。希望も盛り込めて、割と
       すんなりまとまったことに驚いています。あとは、これを習慣化すること
       ですが、家計簿の予算と同じで、時間オーバーの連続です（＾＾；

   ５月６日（火）
          中国の胡錦濤国家主席が来日されました。「戦略的互恵関係」
       を強化することを目指しているそうです。いろいろな難しい問題は
       ありますが、こうして話し合える関係を維持していけることが、まず
       基本だと思います。


   ４月３０日（水）
          このホームページ『トロメライ』を始めて、今日で７年経過
       しました。よく続いた、というのが、驚きの事実です。約２５００日
       です。未来日記的な面、振り返りの材料、ささやかな歴史の記録、
       といった意味がありました。８年目からは、新しいステージとして、
       なにかをプラスアルファしていければと思います。
       つたないページをお読みくださった方々に、心より御礼申し上げ
       ます。

   ４月２４日（木）
          Ｙａｈｏｏ！ビューティーのダイエットダイアリーには、
       プロフィールの中の自己紹介として、「ダイエットを始めようと
       思ったきっかけ」、「今回挑戦するダイエット方法」、「目標の
       有名人」、「ダイエットに成功したらやりたいこと」を書くように
       なっています。私は、最後のところには、「アスリートに少し
       近づきたい。（具体的なイメージは、まだない。）」と書いて
       います。考えてみると、バイオリンを弾くとは、心を含めた
       全身の運動そのものだったなと思います。それを封じ込めた
       何年かを過ごしてきたわけで、もう一度、その回路を復活
       させる方向も示されているのかもしれません。
       （２２日に、９０日の小ゴールを目標達成できました。）

   ４月２１日（月）
          この船がどこから来てどこへ行くか、今はまだわかりませんが、
       海を渡る力は備えられているように思います。