２００９年

   １月１３日（火）
          今日は、新しい短歌ができました。３ヶ月ぶりです。
       （短歌がぼつぼつ作れる時は、いいコンディションと言えます。）
       ３月からは、新しい短歌講座が始まります。隔月なのですが、
       先生からの課題をこなすには、時間が足りなさそうです。

   １月１０日（土）
          Ｗｉｉ　Ｆｉｔ　のもう一つの有酸素運動で、「踏み台リズム」が
       楽しいです。そのほかに、ヨガ、筋トレ、バランスゲームの
       中から、組み合わせています。自分のキャラクター（Ｍｉｉ）が
       登録できて、画面の中で喜んだり悔しがったりするのも、
       面白いです。効果としては、以前から続けていた朝の
       ストレッチングで、体を後ろに大きく反らせることができる
       ようになったことが一つあります。

   １月３日（土）
          Ｗｉｉ　Ｆｉｔ　で、ジョギングを始めました。学校を出て以来、
       「私の辞書に有酸素運動という文字はない」という状態だった
       ので、一大変化です♪

   １月１日（木）
          明けましておめでとうございます。
       穏やかないい元旦になりました。世界中で、いろいろ困難な
       ことがありますが、知恵を出し合って乗り越えていけたらと
       思います。
          私の今年の目標は、ズバリ、「そうじ力」です。
       「マイナスを取り除くそうじ力」から、「プラスを引き寄せる
       そうじ力」まで、ステップアップします。

２００８年

   １２月２７日（土）
          クリスマスも、元気に迎えることができました。
       これから、本格的に暮れの家事です。今年は、普段のそうじ
       プラス窓拭き・カーテンの洗濯くらいにして、残りのエネルギーを
       自分の部屋の｢そうじ力」に集中しようと思います。
       まず、「捨てる」のステップです。（要るものと要らないものを
       分けて、要らないものを捨てる。）

   １２月１９日（金）
          グループの食事会も、いいお天気で盛会でした。
       今日は、植木屋さんが入って、新年を迎える用意が
       だいぶ進みました。２００８年もあと１２日です。
       振り返ると、大きな収穫があったと思います。
       自分が責任と意志を持ったひとりの人間だという
       ことが、明確になってきました。

   １２月１０日（水）
          記憶のかなたにある昔の行動を、無意識のうちに
       繰り返していることに気付くことが、反省の一つのあり方
       なのでしょう。
          それから、言葉の意味をよく考えることが、これからの
       課題です。

   １２月９日（火）
          きのうの夜、ずっと長いこと迷っていたことの答えを
       見つけました。そうしたら、片づけ能力が急に上がって、
       今年の大掃除は期待できます。

   １２月３日（水）
          夕方５：２０頃の暗い南西の空に、細い三日月が出て、
       二つのきらめく星が並んでいました。インターネットの
       プラネタリウムで調べたら、左が金星、右が木星でした。
       このような星を見ると、ありえないほどの幸せを感じます。


   １２月２日（火）
          アルバム『青春王』の１曲目、”Ｈｅｒｅ　ｃｏｍｅｓ
       ｔｈｅ　BAKUFU-SLUMP ！”は、出発の歌です。
       ライブを思い出しました。

   １１月２８日（金）
          爆風スランプの「青春のフレア」を本当に久しぶりで
       聴きました。１７年前のアルバムです。