DIARY~その49~

2009年

   6月13日(土)
          「そうじ力」で、大きな一歩を踏み出すことができました。
       自分の部屋の照明をきれいにし、水道の栓を止めてトイレの
       タンク内を掃除しました。どちらも、ハードルが高く感じられて、
       懸案事項になっていました。2007年のクリスマスに、母から
       プレゼントされたそうじ力の本、1年半かかってようやく実を
       結び始めました

   6月12日(金)
          きのうは、5月分の家計簿決算をすませ、2年間着なかった
       衣類をリサイクルに出しました。ものの数が絞り込まれてくると、 
       楽に把握できるようになります。
       10年以上前に着ていた1つ大きなサイズのズボン2着も、
       「いつか着ることはない」と決めて、(気に入っていてもったい
       なかったですが)捨てました。ダイエットに自信がついてきたと
       いうことでもあります。


   6月7日(日)
          体調をくずすと、いろいろなことが片付かなくなり、ストレスの
       たまった20日間でした。メールの返信、家計簿、そうじ片付けが
       遅れてしまいました。

   6月5日(金)
          この頃、自分でも片付けのスキルが上がったなと思うのは、
       「チョコチョコ片付け」ができるようになったことがあります。
       衣替えがまだなのですが(汗)、引き出しの中の、いかにも冬物、
       という衣類を選んで、空いているオフシーズン用のたんすにしまう
       ことができました♪(まとまった時間がとれる前に、です。)

   5月29日(金)
          先週の木曜日から風邪が長引いていて、23日の短歌講座は
       出席できませんでした。きのう、幹事さんが資料を送って下さり、
       今日の午後、お礼状の絵葉書を投函しました。
       メンバーが3月に即詠で提出した歌を、先生がプリントにして
       下さっていて、それを読んで私は、「やはり短歌を続けたい」と
       思うようになりました。(明け方に見た夢にも、関係があります。)
       ゆっくりな歩みで、課題の一首だけ作れればいいと割り切ることに
       しました。

   5月8日(金)
          「選ぶことは『捨てる』こと」(『覚悟力』p163、藤堂昌恒著)、
       それを実感しています。
       私は今、短歌を捨て、会計の上を目指すことにしました。
       まず、2級の工業簿記を勉強し直します。


   5月4日(月)
          4月30日から、このホームページ『トロメライ』も9年目に
       入りました。開設以来初めて、トップページの「(ネコのギャラリー)
       *おすすめの本」の1冊を新しくしました。
       『ネコを長生きさせる50の秘訣(ごはんを食べなくなったら?
       鳴き声はストレスの表れ?)』 加藤由子著(SoftBank Creative、
       サイエンス・アイ新書、2009年) です。ネコの飼い主として、とても
       参考になりました。責任を痛感しています。イラストもかわいいです。
       ・・・・・・今までは、同じ加藤由子さんの本で、『うちの猫に限って』を
       大好きな本として挙げていましたが、初版が昭和61年でしたので、
       その後のいろいろな移り変わりを反映させることができたら、と
       思いました。

   5月3日(日)
          私にも、片付けのスキルが身に付いてきたようです。
       今までは、苦手意識があったし、意欲もなかなか湧かないので、
       つい後回しにしてしまい、経験不足でした。部屋が片づいていく
       メリットを味わいつつありますので、習慣化できて、リバウンドも
       しないかもしれません。

   4月22日(水)
          有酸素運動は、私にはとてもよかったようです。
       Wii Fit で、週に1回位ですが、「ジョギング」+「踏み台リズム」+
       「リズムボクシング(ゆるゆると!)」をしています。だいぶ、体力が
       ついてきました。高校の体育の時間に、よく持久走をしたのを
       思い出しました。

   4月19日(日)
          日頃の脳トレを、もう1種目増やすことにしました。
       タイピング練習です。ドラタイプ2というソフト(ドラえもんの声は、
       先代の大山のぶ代さんです)をインストールしていますが、
       最近やっていないため、キーを忘れてタイプミス続出、能率の
       悪いことこの上ないからです。毎日は無理でも、1日15分位の
       時間を作ってみたいと思います。

   4月18日(土)
          今日は、ちとえ藤堂塾 (東京会場)のセミナーでした。
       経営コンサルタントであり、良きコーチでいらっしゃる
       藤堂昌恒先生が主催されています。とにかく、お話が面白いです。
       ご著書『覚悟力 なぜか結果を出す人の生き方』(PHP研究所)は、
       私の行動が変わった画期的な本です。メルマガ「仕事の課外授業」
       もあります。

   4月14日(火)
          やっと、3月分の家計簿決算ができました。
       仕事をしていた時は、「月次決算が何日に出せるか」ということが
       張り合いになったりしていました。(14日ということは、あり得ません
       でした。)各費目の月平均を予算と比べてみたところ、例えば
       教育費と教養・娯楽費を合計すると予算内に納まっていたりして、
       まあまあでした。


   4月7日(火)
          生涯学習の大切さ、ということが言われています。
       私も、会計と短歌の両立ができそうな気がしてきました。
          手始めに、図書館で『エクセル超入門の本』(たくさがわ
       つねあき 著、技術評論社)というのを借りてきました。
       ここまで基礎に戻れば、手ごわい表計算ソフトを私でも
       なんとか使えるようになるのでは、と希望を持ちました。
       Excel 2007 と、2002/2003 の橋渡しがされている
       のも、ありがたいです。
          最近は、15分とか30分位のすき間時間を使って、
       気分転換をかねて、スケジュールを入れるようにしています。
       今までは、漫然とネットサーフィンをしてしまうことも、よくあり
       ました。切り替えが下手なタイプなのでしょう。

   4月2日(木)
          日記で、3年前から課題化しているのに、短歌の文語文法が
       なかなかマスターできない訳がわかりました。英語でも、読解は
       わりとできたのですが、英作文が苦手でした。感覚的に、耳から
       覚えている語彙(ごい)はあるので、それを整理して使えるように
       したらいいのかもしれません。

   4月1日(水)
          久しぶりに、Wii Fit をしました。3月6日に有酸素運動
       「リズムボクシング」を初めてやってみて、パンチが決まらない
       のでむきになって打ったら、ひどい胸の痛みに襲われました。
       ダイエットの指導もしていただいている内科の先生に聞いたら、
       「筋肉が思い切りねじれて、肋骨にひびが入ったのでは?
       全治3週間。ストレッチングでも、痛い動きはやめるように。」と
       言われてしまいました。4週間経って、今日、ゆるゆると(!)
       やってみたら、体がぽかぽかしてきて、とてもいい感じです。
       右手にリモコン、左手に Wii 付属のヌンチャクを持ちます。
       ゆるゆるやるのと、時間的にも六分目くらいにして、自分の
       体力に合わせて無理のないようにすればいいかなと思って
       います。

ひよこ

DIARY~その43~

2008年

   7月31日(木)
          木曜AMの「ストレッチングと筋力アップ」のスタンプ帳に、
       第1から第5までの5つの木の葉の画像が並びました♪
       「継続できる自分を手に入れた」という喜びと、小さな自信が
       生まれました。

          夜、84日ぶりに、『脳を鍛える大人のDSトレーニング』を
       やってみました。できなくなっている!普段の生活では、脳の
       限られた部分しか使っていないのだなと思いました。それなりに
       元気にしていたのですが・・・。疲れない範囲で、時々遊んで
       みます。

   7月28日(月)
          私のぜいたくは、落ち着ける喫茶店でコーヒーを飲むひととき
       です。ただ、この頃は、ダイエットの影響でケーキ・セットを頼む
       ことがなくなりました。ちょっとさびしいです。

   7月27日(日)
          姪の子どものために、クレヨンのバラ売りを3色補充しました。
       驚いたのは、昔「はだいろ」と言っていた色が、「うすだいだい」*に
       変わっていたことです。日本も、国際化したのでしょうか。多様性を
       認めるようになってきたのかもしれません。

       (*・・・サクラクレヨンの場合。ぺんてるくれよんは「ペールオレンジ」
       というそうです。)

   7月24日(木)
          きっかけがあって、デジカメに取り組むことにしました。
       6年前に買ったものです。なんとかXPにも対応しているようです。

   7月19日(土)
          ふと気がつくと、数年前、どうしようもなく苦しかった事柄が、
       なんとなく乗り越えられていました。平気になったというか、
       強くなったというか・・・それとも、鈍感になったり、あきらめたり
       したのでしょうか。それはそれで、一つの生き方ですから。
          今は、別の試練がありますが、これも、忍耐して負っていこうと
       思います。もっと積極的に言えば、引き受けていく、という感じです。

   7月17日(木)
          木曜日の午前中の第二回の「筋力アップ」がこなせました。
       この新しい決めゴトを守るために、スタンプ帳を作ろうと思い、
       「昔使っていたかわいいキャラクターのスタンプがどこかに
       あったはず」と探したのですが、見つかりませんでした。
       文房具屋さんで買ってもいいのですが、作っちゃえ!ということで、
       エクセルとホームページに使っている画像で、半年分(A4用紙1枚)
       を作ってみました。画像(印刷したもの)は、はさみで切り抜いて、
       のりで貼りました。小学校の工作の時間みたいで、楽しかったです。
       これで充分、自分へのプレゼントになります。

   7月15日(火)
          11日の夜に、箱とデパートの袋を使って、部屋を一応
       整頓することができました。このスッキリ感は最高です。
       これからは、「毎日入ってくる一九〇の新しい情報」*に対処
       しつつ、出した物は元に戻すことを積み重ね、この状態を
       保ちたいと思います。そして、余力があれば、一つ一つの
       場所を整理していくつもりです。
          自分の部屋は生活の場、そこそこ片付けばよい、と大らかに
       構えることにしました。

       (*・・・アメリカの平均的なビジネスマンについての統計より。
       『気がつくと机がぐちゃぐちゃになっているあなたへ』リズ・ダベン
       ポート 著、p3、4、27)~私の場合、もっと少ないと思います~

   7月14日(月)
          暑い日が続いていますが、夕方5時半にはさすがに陽射しも
       穏やかになり、庭の草取りをすることができました。
       子どものカマキリや、粉ほどの小さなバッタたちと会いました。
       蚊もいっぱい。

   7月12日(土)
          今年初めての蝉の声を聞きました。地上への産声といった
       感じでしょうか。
          よく、ブログは全世界に発信しているのだから、ネット上に
       日記を書くことの意味をわきまえないといけない、という趣旨の
       意見を読みます。初心者ではありますが、短歌という文学の
       一端に関わっていることもあり、考えさせられる問題です。

   7月10日(木)
          木曜日の午前中の第一回の「筋力アップ」、できました!
       体調がよく感じられるのが、嬉しいです。それも、ご褒美なの
       ですが、1ヶ月守れたら、なにか自分に小さなプレゼントを
       してみようと思います。

   7月8日(火)
          4ヶ月半ぶりに、「ストレッチングと筋力アップ」のメニュー
       (約22分)をこなせました。(『NHK健康ストレッチング(DVD)』
       より。)肩こりが少し楽になった気がします。木曜日の午前中は、
       ジムに行ったと思って、時間を作ってみたいです。・・・計画倒れが
       多いことを自戒しつつ・・・。緊急でないけれど、重要なことです。
       なにか、この新しい決めゴトを守るための仕組みを考えてみよう。
       とりあえず、手帳の月間スケジュールの7月の木曜日の欄に、
       「AM筋力アップ」と書き込みました。

   7月5日(土)
          パソコン雑誌(YOMIURI PC 8月号)で紹介されていた
       2つのフリーソフトを使って、HDDの不要ファイルとレジストリの
       不要な設定データを削除し、レジストリの最適化も行いました。
       重かったパソコンが、きびきびした動きに変わったようです!
       禁断のレジストリという言葉を聞いたことがあり、怖かったの
       ですが、雑誌を信用してみようかなという気持でした。

   7月1日(火)

ネコの昼寝

DIARY~その42~


2008年

   6月29日(日)
          爆風スランプのベストアルバム『シングルス』の中から、
       「神話」と「暖かい日々」を聴きました。

   6月27日(金)
          本の整理をしていて、昭和61年の簿記2級のテキストと、
       勉強はしていないけれど買ってあった1級のテキスト(工業簿記と
       原価計算)が捨てられませんでした。もう、情報が古いので
       使えないのですが、がんばっていた当時がよみがえるようで・・・
       こういうのも「思い出の品」ということになるのかと思い、本棚に
       戻しました。

   6月25日(水)
          家計簿の3~5月の決算をようやく済ませました。
       (現金出納のみになっていました。)これからは、ダイエット・
       ダイアリーと、家計簿決算と、夜寝る前に出した物を片付ける
       ことの3つをこなせるだけのペースで、物事を進めていこうと
       思います。手を広げすぎないこと。

   6月23日(月)
          リズ・ダベンポートさんの整理術を、本気で始めました。
       テキトーにアレンジ(?)してしまうのが私の性格でしたが、
       「準備ステップ」で、箱も3つ用意し、ラベルも(最初は大き目
       のポストイットに鉛筆で書いたのを)指示通り黒のマーカーで
       書き直しました。戸棚一つを片付けることが出来ました。
       次は、本棚です。

   6月22日(日)
          私は、毎日の生活の中で、日々新しい経験や知識を
       得ているわけですが、それを自分のものとして受け入れる
       には、意外と時間が必要だということを、改めて感じました。
       例えばパソコンの世界で、インターネットから新しいプログラム
       をダウンロードしたら、インストールの時間が気長にかかります。
       それを無視して、どんどん新しいものを詰め込んでいたな、と
       いうのが反省点です。(インストール待ちのものが次々にたまり、
       あふれかえっていきます。)
          私の「時間の使い方の枠組み」の無理も、部屋が片づかない
       のも、そこに大きな勘違いがあったかもしれません。
       「スローライフ」ということを考えてみようと思います。それでは
       世の中に取り残されてしまうのではないかと、不安になる気持も
       ありますが、1週間ほど試してみるつもりです。


   6月21日(土)
          新しい電子辞書を買いました。広辞苑第六版のほか
       100のコンテンツの入っている、カシオのXD-SP6600です。
       すごい時代になりました。

   6月20日(金)
          少し元気が出た途端に、ドジを踏んでしまいました。
       人間関係のいろいろならば、もともと苦手分野だから驚かない
       のですが、やや複雑な事務的なことで・・・私の中では、
       どちらかといえば得意分野だっただけに・・・落ち込みました。
       物事は、本当に奥行きが深いです。謙虚になりなさい、という
       警告として受け止めました。

   6月18日(水)
          9ケ月ぶりの短歌ができました。今の気持をメモに書いて、
       それを五七五七七の文語にしてみました。まだ、作りかけの
       状態ですが(文法がむずかしい!)、こんなふうに日常の
       いろいろなことをスケッチ風に書いていけばいいのかな、
       と思うようになりました。
          気持ちの整理がついた分、エネルギーが自由に使える
       ようになってきたかもしれません。今までは、自分のキャパ
       シティーはこれくらい、と内輪に見積もってきましたが、
       もう少しできるかもしれないという嬉しい予感があります。

   6月17日(火)
          きのう、短歌の会の継続手続きをしました。これで、
       作りためた歌が6首できたら、添削指導が受けられます。
       先輩からは、マイペースで作るようにと励ましていただき
       ました。短歌教室は、当分お休みです。駆け足の3年間
       でした。

   6月15日(日)
          庭の隅田の花火(あじさい)が咲きました。上品な薄紫から
       薄緑色へのグラデーションと、特徴のある咲き方が、とても
       魅力的な花です。ずっと前に、花屋さんで鉢植えを買い、
       土の上に置いていたら、鉢底から根を下ろして、たくましく
       育ちました。

   6月12日(木)
          将来やってみたいことは、いくつかあります。的を絞らなければ
       ならないので、多分一生実現しないでしょう。・・・・・・
       その1つは、シューベルトの歌を、ドイツ語のままで聴きとることです。
       今、ディートリヒ・フィッシャー=ディースカウ(バリトン)、
       アルフレッド・ブレンデル(ピアノ)の「冬の旅」のCDを聴いています。
       ・・・・・・夢は捨てないでおこう。

   6月10日(火)
          短歌などの世界では、ルビ(ふりがな)について、いろいろ
       考え方があるようです。このホームページでは、くどいと思う方も
       おられるでしょうが、必要かもしれないルビはつけていこうと
       思います。
          ダイエットダイアリーで今日一日を振り返った時、なぜこんなに
       夜遅くなってしまったのか漠然としているので、メモに所要時間
       などを書き出してみました。計算上、不明時間が2時間もありました!
       よく、家計相談などで、(家計簿をつけていない人が)「出費を
       書き出すように」アドバイスされ、どこかに消えたお金がある、と
       驚くのに似ています。
       5月8日に作った「時間の使い方の枠組み」に無理があったと
       いうこともあるのでしょうし、工夫の余地もあると思います。
       (PDCAサイクルのCの段階、ということでしょうか?)

   6月9日(月)
          きのう書いたことには、時々あることですが、自虐的表現
       が入っていたかもしれません。もっと、自分を労(いた)わっても
       いいのかな。甘やかすのは困りますが。攻撃性が自分に
       向けられているとしたら、なにかで昇華(しょうか)できれば、
       と考えてみよう。

   6月8日(日)
          ハードなスケジュール(楽しかったですが)の2日間を、
       なんとかこなして、万年筆で手紙まで書いてしまいました。
       清書して、乱文乱筆にはならずにすみましたが、語彙(ごい)
       の少なさは目をおおうばかりです。でも、スピード優先、
       「鉄は熱いうちに打て」。

   6月7日(土)
          寝起きのはっきりしない頭に浮かぶ、「ユーウツなこと」
       が2つあります。「何を着よう?」ということと、「ああ、片付ける
       ものが山積み」ということです。これは、ちょっと本気を出して
       取り組んだ方がよさそうです。新しい情報や知識を吸収する
       ことに重点を置きすぎていて(例えば、インターネットのニュース
       サイトなどは熱心に見ていて)、バランスが悪いのでしょう。


   6月1日(日)
          水辺でのんびり過ごしたくなりました。

DIARY~その41~

2008年

   5月28日(水)
          パソコンのデータを、Dドライブにバックアップしました。
       付属のソフトを使って一括して保存したもの(メールなど)は、
       復元しなければ見られないようです。個別に、インターネットの
       お気に入り(マイ ドキュメントにエクスポートしたbook mark
       htmファイル)やhomepage フォルダをコピーしました。
       本当は、外部メディアにも保存しておけば、安心なのでしょうが、
       次の課題です。

   5月25日(日)
          リズ・ダベンポートさんの本の原題は、”ORDER FROM
       CHAOS” です。6つのステップを追って整理を進めるのですが、
       その前に、「準備ステップ」として「空きスペースをつくる」という
       ことが言われています。このアドバイスが、とても有効でした。

   5月20日(火)
          片付けが軌道に乗り始めました。参考になったのは、
        『気がつくと机がぐちゃぐちゃになっているあなたへ』(リズ・
       ダベンポート 著、平石律子 訳、草思社、2002年)です。
       すべて、その通りにすることはできませんが、最近読み返して
       少しずつ実践し始めました。そして、自分なりのやりかたを
       編み出していけたらと思います。
       「”あとで”というときは、永久にやってこない。だから”いま”
       決めなくては文書は積もる一方だ。(p159)」

   5月14日(水)
          部屋が片づくのを待たず、今日から、ピアノやバイオリンを弾く
       時間を作ることにしました。15分位を予定しています。
       イメージとしては、天引きで積み立てすれば貯蓄しやすい(銀行の
       自動積み立て定期預金)ということに似ています。やらなければ
       ならないことは相変わらず山積みなのですが、趣味の時間が
       やっと確保できて、少し心に潤いが感じられます。
          今日は、Windows XP Service Pack 3 をインストール
       しました。データの安全のために事前にバックアップをとることが
       勧められており、パソコンのメーカーのホームページのQ&Aで
       手順も印刷したのですが、いつものクセでバックアップを省略して
       しまいました。無事、インストールが終わったのでよかったですが、
       冷や冷や物でした。

   5月12日(月)
          ダイエットが後退気味です。ストレス太りの危機?
       過渡期かもしれませんが、少し自分をきびしく律しようとして、
       気持ちがついていけず、甘いものを食べ過ぎてしまいました。
       それだけ、脳が栄養を必要としていると考えて、余分なカロリー
       は運動で消費するように心がけることにします。


   5月8日(木)
          時間の使い方について、大体の枠組みを決めることが出来ました。
       紙に書き出して、自問自答しながらです。希望も盛り込めて、割と
       すんなりまとまったことに驚いています。あとは、これを習慣化すること
       ですが、家計簿の予算と同じで、時間オーバーの連続です(^^;

   5月6日(火)
          中国の胡錦濤国家主席が来日されました。「戦略的互恵関係」
       を強化することを目指しているそうです。いろいろな難しい問題は
       ありますが、こうして話し合える関係を維持していけることが、まず
       基本だと思います。


   4月30日(水)
          このホームページ『トロメライ』を始めて、今日で7年経過
       しました。よく続いた、というのが、驚きの事実です。約2500日
       です。未来日記的な面、振り返りの材料、ささやかな歴史の記録、
       といった意味がありました。8年目からは、新しいステージとして、
       なにかをプラスアルファしていければと思います。
       つたないページをお読みくださった方々に、心より御礼申し上げ
       ます。

   4月24日(木)
          Yahoo!ビューティーのダイエットダイアリーには、
       プロフィールの中の自己紹介として、「ダイエットを始めようと
       思ったきっかけ」、「今回挑戦するダイエット方法」、「目標の
       有名人」、「ダイエットに成功したらやりたいこと」を書くように
       なっています。私は、最後のところには、「アスリートに少し
       近づきたい。(具体的なイメージは、まだない。)」と書いて
       います。考えてみると、バイオリンを弾くとは、心を含めた
       全身の運動そのものだったなと思います。それを封じ込めた
       何年かを過ごしてきたわけで、もう一度、その回路を復活
       させる方向も示されているのかもしれません。
       (22日に、90日の小ゴールを目標達成できました。)

   4月21日(月)
          この船がどこから来てどこへ行くか、今はまだわかりませんが、
       海を渡る力は備えられているように思います。

航海

DIARY~その40~

2008年

   4月18日(金)
          今日は、Norton Internet Security 2008 を
       インストールしました。2006 の更新サービスの延長キーを
       購入すれば簡単だったのですが、それではプログラム自体は
       更新されず、Windows Internet Explorer 7  には対応
       していないという(当り前の)記事を読んで、踏み切りました。
       以前のバージョンに比べて、格段に手順がシンプルになって
       いて、助かりました。


   4月13日(日)
          先日のCDを、居間のステレオで聴きました。いつもは、
       ミニ・コンポ+ヘッドフォンなので、大きなスピーカーから
       流れる音は、実際のオーケストラの響きにかなり近いと
       思いました。(録音もよかった。)
       何かを追体験できて、これで私も新しく出発できそうです。
       片付けがはかどるかも?

   4月7日(月)
          最近、聴き直しているCDは、ショスタコーヴィチの
       交響曲第5番(エフゲニ・スヴェトラーノフ指揮、ロシア
       国立交響楽団)です。昔、アマチュア・オーケストラで
       弾いたことがあります(Vn)。・・・大それた選曲かも
       しれません。・・・一楽章の終わりのチェレスタの天上の
       音楽のようなところが、深い苦悩の中での慰めに思え
       ました。

   4月2日(水)
          なんとなく分かっているつもりでも、文章にしてみると
       内容が貧しいということで、あえて手間隙(てまひま)かけて
       短文を書くことを習慣にしようと思います。Wordを使うか、
       自分宛てのメールにするか、どちらにしても、パソコンは
       便利です。・・・今書いたものは、副詞が多すぎですが、
       まず、生の言葉でアウトプットして、それから推敲していく
       ことを、短歌教室で教えられました。


   3月30日(日)
          気持ちを切り替えたつもりが、自分をもてあますような
       日々が続いていましたが、おとといくらいから、ようやく
       家事がはかどり始めました。

   3月13日(木)
          きのうから、気持ちの整理をする機会があり、
       あらためて、自分の過去の経験を振り返ってみました。
       埋もれていた感情は、思いがけない程強く、今味わい直す
       ことで、そこから開放されて先へ進めるような気がします。

   3月7日(金)
          家計簿の1~2月分の決算をしました。大体、予算が
       守れています。
          今月は、スケジュールにゆとりが感じられます。
       こんなことは、本当に久しぶりです。ジェット・コースター
       を降りたようです。このペースを維持しようと思います。

   3月5日(水)
          夕食後、さっそく「朝のストレッチング」をしました。
       その日に朝のメニューがこなせれば、ダイエット・ダイアリーで、
       当分の間、自己評価を「大変よくできました!」とすることに~
       他のことができなくても~。大盤振る舞いです。
       赤いかわいいハートのマークで、最近ご無沙汰でした。
       小学生の時、夏休みのラジオ体操で集めたスタンプのような
       感じです。

   3月4日(火)
          おとといの日記は、つい愚痴になってしまいました。
       今年の目標のその2は、「健康管理を大切に(アレルギーを
       改善する)」です。考えているのは、掃除を行き届かせることと、
       ストレッチングの朝のメニュー(12分)を取り入れることです。


   3月2日(日)
          花粉症のつらい季節になりました。今年は、飛散量も多いそうです。
       せっかくの春が、「じっと我慢の」時となります。家の中で、ネコと遊んで
       過ごすことにしましょう。

遊ぶネコ

DIARY~その39~


2008年

  2月29日(金)
          うるう年のため、4年に一度の29日です。きのうは、
        やっと確定申告を書いて郵送しました。

  2月27日(水)
          きのう、北朝鮮の平壌で、NYフィルの初公演があった
       そうです。ロリン・マゼール指揮。曲目は、米朝両国の国歌、
       ドボルザークの交響曲第9番「新世界より」、ガーシュインの
       「パリのアメリカ人」など。フィナーレは「アリラン」。
       金正日総書記は、姿を見せなかったそうですが、音楽の交流
       として画期的なことだと思いました。

  2月26日(火)
          メンデルスゾーンのバイオリン・コンチェルトは、
       ジノ・フランチェスカッティのCDを持っています。(今でも、
       LPを持っていますが、買い直したもの。ジョージ・セル指揮、
       クリーヴランド管弦楽団。1961年の演奏です。)
       フレージングもあやふやな私ですが、「本を読むより、
       耳から覚えて真似ることから始めるのが早道だ」と
       思いつきました。~もちろん、どれだけ真似られるかは、
       限られていますが~

  2月25日(月)
          運動不足を痛感して、ストレッチングの「筋力アップ」
       メニューを追加。血行がよくなった感じ。

  2月20日(水)
          ダイエット・ダイアリーをつけてみて、私の生活習慣が
       悪くなる様子がわかりました。「そうじ片付け後回し → 
       朝食抜き → コーヒーがぶ飲み(これは滅多にない)」
       です。さかのぼって、改善していけばいいわけですが、
       ある程度、「今は仕方ない」と受け入れることも必要で
       しょうか。

  2月13日(水)
          今日は、Windows Update で、他の修正プログラムと
       一緒に、Internet Explorer 7 をインストールしました。
       (少し時間を置いて、累積的なセキュリティ更新プログラムも。)
       まだ、大きな違いはわかりません。
          ダイエット・ダイアリーでは、自己評価の付け方の範囲を、
       少し広げました。今までは、「食事、運動、決めゴトを守れたか」
       で付けていましたが、さらに「生活習慣という点で」どうか、ということを
       加えました。(例えば、起床・就寝時間、意志的にスケジュールを
       こなせたか・・・怠けなかったか・・・、などなどです。)なんだか、
       小学生みたいですが(^^;
          今日から3日間、「そうじ力」をがんばるつもりです。(「三日坊主法」)
       明日の夜、ごほうびに映画のビデオを見てもいいことにしていましたが、
       今夜、ネットサーフィンにはまってしまったので、おあずけ、あさっての
       夜に延期です。(ペナルティ)

  2月10日(日)
          自分では思いがけない変化なのですが、趣味として
       バイオリンを再開したい気持ちになりました。
       二つのことはできないので、短歌は冷凍保存です。
       先生に、事情をお伝えするお手紙を書くことが、
       次の課題になりました。
          音楽では、フレージングをちゃんと勉強するところから
       始めようと思います。少し先の話ですが・・・。
       まず、「そうじ力」で一定の成果を上げてからです。

  2月7日(木)
          もう一度、メンデルスゾーンのバイオリンコンチェルトに
       挑戦してみようと思います。働きながら、趣味でレッスンに
       通っていた時、3楽章の速いパッセージで挫折していました。
       難易度は高いのですが、弾ける所を弾いて楽しみ、少しずつ
       練習を重ねていけば(自分でカリキュラムを考えて・・・
       長い年月がかかりそうですが)、アマチュアとしてはいいのでは
       と、急に考えが変わりました。若い時、なまじ専門教育を受けた
       ので、自分に対する要求水準が高過ぎました。

  2月6日(水)
          ダイエットと「そうじ力」に明け暮れて、自分の歌が
       一首も作れない半年間でした。
       今日、久しぶりに、五七五七七の調べにのせて、
       言葉を紡いでみたい気持ちになりました。

  1月30日(水)
          庭の紅梅、白梅が咲き始めました。短歌を始めた頃の
       初心を思い出しています。

  1月24日(木)
          Yahoo!ビューティーのダイエットダイアリーが、今日から
       リニューアルされました。私も、とにかく150日続けることが
       出来ています。習慣になってきて、少し緊張感が落ちている
       かもしれません。(決めゴトが守れない日が増えてしまいました。)
       365日の道のりを、がんばってみよう。
       (新しいダイアリーは、公開してユーザー同士の交流もできる
       ようになっています。私は、非公開で、自己管理ツールとして
       使っています。)

  1月20日(日)
          「そうじ力」で、だいぶ部屋がすっきりしてきましたが、
       今日は、ライティングビューローに置いてあった、うるさい
       目覚まし時計を止めました。旅行用の小さなもので、
       デザインはいいのですが、カチカチと秒針の動く音が
       とてもストレスになっていました。

  1月17日(木)
          きのうと今日で、短歌の選集の原稿を書くことができました。
       16首自選です。締め切りは、まだ先なのですが、多分変更は
       ないと思います。細かいチェックをしたら、清書して送る予定です。
       私にとっては、卒論のような意味があります。

  1月16日(水)
          食事会の会計報告を、書き終わりました。5年目の今年は、
       ちょっと本格的に作ってみようと、プロセスを楽しみました。

水面

DIARY~その35~

2007年

  6月20日(水)
          短歌教室でした。先生から、「歌は作者(私の場合、おこがましい
       ですが)の手を離れた瞬間から、受け手のものになる」と言われて
       いましたが、そこのところがわかっていなかったと思います。
       添削指導を受けても、自分の表現したいのはこういうことなんです、と
       一所懸命に主張していました。素材を提供できればそれでいいと、
       覚悟を決めたほうがよさそうです。ただし、自分を磨くことを忘れずに。
          今、気づいたことですが、私は音楽ではこう表現したいというほどの
       ものを持っていませんでした。

  6月15日(金)
          がんばって、家計簿を合わせました。税務署が喜ぶような、ガラス
       張りです。収支は把握できましたので、予算を守ってやりくりすることを
       目指したいです。

  6月9日(土)
          ADSLを、12Mにコース変更しました。速くなったのと、モデムの
       設定がとても楽だったのと、料金が安くなったのが、嬉しいです。
       パソコン(XP)のデフラグも、使い始めてから1年9ヶ月で初めて、
       行いました。

  6月7日(木)
          インターネットのメール、ID、パスワード等を、整理しました。
       これを第一歩として、身辺すっきりさせたいです。

  6月4日(月)
          短歌教室を続けようかやめようか、迷っていました。本業(?)も
       忙しいし、進歩もとまってしまったようだし・・・。
       でも、私としては大きな発想の転換なのですが、お茶を濁しつつ、
       つなげていくことにしました。

  5月29日(火)
          先日、知人のご新居のマンションにグループで招かれ、楽しい時間を
       過ごすことができました。とてもきれいにしておられるので、私も見習おう
       と思っていたところ、今日、収納・掃除・洗濯のヒントをコンパクトにまとめた
       ムックを見つけました。薄い本の割には、ちょっと高かったのですが、「これ
       1冊マスターできたらすごいかも?」とカゴに入れました。(スーパーの食品
       売り場のレジの横にあったのです。)これも、自分への投資です。
       ・・・資産運用は、全く苦手なのですが・・・
       『ハッピー・家事力 きれいの法則31、レタスクラブムック』(角川SSコミュニ
       ケーションズ)

  5月20日(日)
          将来、やってみたいことがあります。でも、今、やるべきことは別な
       ようで、早速、明日からとりかかります。


  5月5日(土)
          ルチアーノ・パヴァロッティの、ナポリ民謡集のCDを聴いていました。
       歌詞カードを見ながら、「帰れソレントへ」は、こんなに悲しい歌だった
       のかと、初めて知りました。


  4月27日(金)
          ゴールデンウィーク直前の金曜日で、銀行のATMは驚くほどの
       行列でした。今年から、4月29日が「昭和の日」、5月4日が「みどりの
       日」となるそうです。
          23日には、スタンダード&プアーズ社による日本国債(長期)の
       格付けが、5年ぶりに「AA」に1段階引き上げられたとのことです。


  4月17日(火)
          明日は、短歌教室です。珍しく、きのうのうちに予習を済ませたのです
       が、「遊ぶ」という言葉の奥深さに思わぬ時間を取られました。広辞苑で、
       九つも項目があるのです。書き写すのも、大変です。


  4月5日(木)
          短歌教室の先輩たちと話していて、私も文学に目覚めてしまいました。
       若い頃は、背伸びして、結構むずかしめの本を読んだりしていたのですが、
       どれだけ理解していたかは疑問です。まあ、試験も単位もないので、人生の
       彩りとして、楽しんでいきたいと思います。

ライン

DIARY~その33~

2007年


  2月4日(日)
          きのうは、Kiroroの「フォトグラフ」が聴きたくなり、CDをかけました。

       「自由すぎたあの日に 帰りたくなるけど
        ふり返れば もう誰もそこにはいない」
        (作詞・作曲:玉城千春)

  1月31日(水)
          遅まきながら、去年の家計簿の決算ができました。今年の予算も、
       前年度実績からの数字で立てました。ただ、こわいのは、インフレです。

  1月25日(木)
          マイクロソフト社より、Windows XP Home Edition,SP2
       のサポートを、2014年4月まで延長するとの正式発表がありました。
       日本のユーザーからの強い要望に応えたものだそうです。久々の
       明るいニュースのような気がします。
          おとといは、町の呉服店の店先に飾ってあった、色とりどりの5つの
       お手玉を買いました。小学校の頃、よく遊びました。左手が、とても
       不器用になっていますので、バイオリンをひくためのリハビリもかねて。

  1月15日(月)
          Windows Vista 搭載の2007年春モデルパソコンが、各社
       から発表されました。1月30日から順次発売だそうです。私が今
       使っている Windows XP のサポートも、あと5年位はお願い
       したいところです。
          18日に出す会計報告は、準備できました。あとは、あさっての
       短歌教室の予習です。自分の歌はなかなか作れず、鑑賞を深める
       ことに努力している段階です。たとえば、「家族」という言葉が使われ
       ている場合、考えることはたくさんあります。

  1月12日(金)
          新しい1年が始まりました。今年の目標は、少しだけ筆まめになる
       ことです。それは、今までの人間関係を広げることであり、大変なこと
       なのですが、自分のペースでゆっくり行ってみようと思います。
 

2006年

   12月28日(木)
          姪の子どもと一緒に、アンパンマンのビデオを初めて見ました。
       おとぎばなしのように、面白く、迫力があります。
          今年も、あと3日を残すのみとなりました。振り返って、いい1年
       だったと思えるのは、恵みです。皆様も、よいお年をお迎えください。

  12月17日(日)
          短歌の宿題が出ています。期日はないのですが、全力で
       取り組まなくてはならないようです。

  12月11日(月)
          思ったより早く、家計簿の整理が片付きました。


  12月4日(月)
          以前、経理の仕事をしていた私にとって、日常性が保たれて
       いるかの尺度は、帳簿の記帳の状態であると言えます。この3ヶ月
       の間、家計簿の現金出納は出来ていますが、科目別の集計がまだ
       です。大晦日までに、なんとかがんばろう。

  11月22日(水)
          やりたいことはどんどん枝分かれして、拡散していってしまうの
       ですが、今、本当にやるべきことは何か、考えなければと思います。

  11月16日(木)
          きのうで、今年の短歌教室が終わりました。しばらく、冬休みです。
       予習が大変でしたが、収穫も大きかったです。次の課題は、古文の
       文法です。高校1年の教科書が残してあるので、それを読み通そうと
       思います。

  10月28日(土)
          アメリカ、ハートフォードの、フィギュアスケートのグランプリ(GP)
       シリーズ第1戦(スケートアメリカ)2日目は、女子ショートプログラムで、
       安藤美姫選手(18)が素敵な演技を見せてくれました。音楽は、シェエ
       ラザード(千夜一夜物語)、ブルーの衣装で、66.74点の自己最高得点
       で、堂々2位でした。トリノからの成長ぶりは、見違えるようです。
       浅田真央選手(16)は、ノクターン(ショパン)、ピンクの衣装で、自己最高
       得点の68.86点で1位。二人のフリーでの演技が楽しみです。

  10月10日(火)
          8日、北京にて、日中首脳会談、9日、ソウルにて、日韓首脳
       会談。冷え切っていた関係が改善されそうです。昭恵夫人も、
       ファーストレディーとして、外交デビュー。ただ、9日に、北朝鮮が
       地下核実験を強行しました。今度は、中国、韓国、ロシアも厳しい
       姿勢で臨んでいるようです。どうなるのでしょう?連休明けの日経
       平均株価終値は、41.19円高の16,477.25円でした。

野の花

DIARY~その31~

2006年

  7月28日(金)
          8月1日締め切りの短歌を清書して、郵便局から送りました。6年前
       に作ったもの1首と合わせて、なんとか6首。出来は悪いです。でも、
       この1年間、1度も休まずに提出したことになります。今後は、五七五
       七七にまとめたところで満足せず、推敲する力が欲しいです。
          ジダンとマテラッツィの騒動は、20日、FIFAが喧嘩両成敗で裁き
       ました。ジダンのMVPは剥奪せず、国際試合出場停止(それぞれ3試合
       と2試合。ジダンは引退するため、3日間の社会奉仕に変更)、及び罰金
       (それぞれ、約70万円と約47万円)でした。人種差別的な発言はなかっ
       た、としています。
          12日には、イスラエルによるレバノン攻撃(イスラム教シーア派武装
       組織ヒズボラに対する報復)が始まり、国内では、平成18年7月豪雨の
       被害が、痛々しかったです。

  7月16日(日)
          おとといは、6月1日締め切りの短歌の添削が、返って来ました。
       本格的に直してくださって、見違えるような歌になっています。それは
       嬉しいのですが、なかなかご指導についていけない自分がふがいなくも
       あります。ギャップが大きすぎる!小野道風(おののとうふう)の蛙を、
       思い出します。
          きのうは、TVで、中田英寿選手の引退特集番組を見たのですが、
       その中で、ヒデは、「覚悟」という言葉を大切にしていました。私も、
       覚悟を決めて、8月1日の締め切りまであと3首、格闘してみようかしら?
       (お休みするつもりでいました。)

  7月14日(金)
          出来事としては、1日28時(日本時間)、ワールドカップでの
       ブラジル準々決勝敗退(ブラジル0-フランス1)、3日、中田英寿
       選手の現役引退発表、5日、北朝鮮による日本海への7発のミサイル
       発射、11日、インド、ムンバイでの列車同時爆弾テロなど。
          ワールドカップ決勝は、9日27時(日本時間)、イタリアが延長戦・PK
       戦の結果、フランスを降しました(1-1、PK5-3)。ただ、フランスのMF
       ジダン選手(主将、今大会で引退)が、延長後半5分、イタリアのDFマテ
       ラッツィ選手の挑発により、頭突きを見舞ってレッドカード退場となり、両方
       が問題になっています。後味が悪いです。3位は、開催国ドイツでした。
       今日は、ゼロ金利も解除されました。

  7月13日(木)
          最近、図書館で借りて読んでよかった本は、『なるほど!日本経済
       早わかり』(池上彰著、講談社)です。若い頃から、経理の仕事をしながら
       経済オンチというコンプレックスに悩まされてきましたが、この本は、目を
       開かせてくれました。2002年出版なので、新しい情報については、他で
       補わなければなりませんが、基本と歴史を知るためには、とてもいいと
       思いました。

  6月28日(水)
          今日は、いつも行くホームページを紹介したいと思います。
       All About。「その道のプロが、あなたをガイド。」ということで、さまざま
       なジャンルの記事が、参考になります。最近も、その中の「美しい姿勢・
       歩き方」のサイトで、いいアドバイスをもらいました。

  6月27日(火)
          22日28:00(日本時間)は、サッカーの日本ーブラジル戦でした。
       早朝だったので、ビデオ録画して、ハイライトで見ました。前半34分、
       FW玉田選手のシュートで先制しましたが、結果は1-4で大敗でした。
       (ブラジルのシュートは、ロナウド、ジュニーニョ・ペルナンブカーノ、
       ジルベルト、ロナウドの各選手。)私は、ブラジルには胸を借りるつもり
       で、と思っていたので、平静に受け止めました。韓国も敗退し、アジア
       勢は、グループリーグを突破できませんでした。試合後、中田英寿選手
       が涙を見せました。次を目指して、がんばってほしいです。

  6月19日(月)
          昨夜は、第2戦のクロアチアに0-0で引き分けることができ
       ました。緊迫した試合を、たまっていた書類を整理しながら、TVで
       応援していました。MF中田英寿選手のシュートは、相手GKに
       はばまれましたが、胸がすくようでした。GK川口選手の好セーブも
       光っていました。前半21分、DF宮本選手(主将)に2枚目のイエロー
       カードが出て、次回ブラジル戦出場停止になったのが残念でした。
       私は、サッカーのことはよくわかりませんが、イエローカードのリスクを
       取ってでも相手を止めなければ、得点につながってしまう、ということ
       でしょうか。

  6月13日(火)
          昨夜は、22時(現地時間15時)キックオフで、ワールドカップ
       ドイツ大会の日本ーオーストラリア戦でした。後半39分までは
       1-0でリードしていたのですが、オーストラリアの猛攻を持ちこたえ
       られず、1-3で負けてしまいました。私はにわかサッカーファンで
       TVで応援していましたが、前半45分後半45分という長丁場を、
       一瞬のスキもなく走り続ける、すごいゲームだなと思います。
       勝負の真剣さに触れることができました。負けた悔しさをじっと
       こらえる、選手たちとジーコ監督の表情に打たれました。次の
       クロアチア戦、ファイト!です。

  6月1日(木)
          蛍の知らせは、まだです。いつ頃か、心待ちにしています。
       何年か前にも見に行きましたが、今年は短歌が作れたらいいなと
       思っています。まだ、写生ということを会得していないので、未知の
       世界があるのは、張り合いがあります。

DIARY~その27~

2005年

  11月7日(月)
          秋も少しずつ深まり、庭の小菊が咲き始めました。
        今日は、立冬です。
          4日には、ピアノの調律師さんが来てくださいました。
       ちょっと、間が空いてしまったので、知らない内に全体的
       に音が下がっていたようで、それで耳が慣れていました。
       見違えるようにきれいな響きになって、喜んでいます。
       帰られる時に、ちょうどカラスが鳴いて、「カラスの鳴き声
       は、一羽一羽違いますね。」とおっしゃったので、音に対して
       アバウトな私は、反省させられました。

  11月4日(金)
          もし、爆風スランプの曲を聞いてみようかな、という方が
       おられたら、アルバム”SINGLES(シングルス)”をお勧め
       したいと思います。私は、今日も、夕食の後のお皿洗いを
       しながら、ヘッドホンで聴いていて、幸福感でいっぱいに
       なりました。好きな歌がありすぎて、1曲選べと言われたら
       困ってしまいます。
          ヘッドホンは、軽くて着けているのが全然気にならない、
       ソニーの製品で、とてもいい音です。耳パッドが、ちゃんと、
       外界の音をシャットアウトしてくれます。

  11月2日(水)
          今日、短歌の入門講座に申し込みました。新しい歌を三つ
       しか作っていないのに、見切り発車です。ゆっくりした歩みに
       なるでしょうが、心から打ち込むことができそうに思います。
       一方、エクセル(表計算ソフト)の勉強は、断念しました。持ち
       合わせのエネルギー量が少ないので、分散したら、何も成し
       遂げられないと分かったからです。この朝のすがすがしさは、
       ずっと忘れないでしょう。

  10月28日(金)
          短歌の入門講座を受けようか、迷っています。「作って
       みなさい」と言われたときに、作れないのでは?と思うの
       です。「詩」の世界に憧れるだけで、翼は持っていないかも
       しれません。なんだか、新しい悩みが増えてしまいました。
       講座を受ける前に、最近の歌を十くらい、用意しておきたい
       です。もう少し、がんばってみよう!すべてのことに、時が
       あるのですから。

  10月21日(金)
          爆風スランプのコンサートですが、チケットぴあで特別
       先行予約が出来ると聞き、火曜日の夜、電話でチケットを
       手に入れました。抽選ではなかったです。今日、発券して
       きました。いい席です。情報って、大切だなと思います。
       アンテナを磨いておかなければ・・・。考えてみたら、
       ”Runner”の時は、私もまだ30代でした。17年前になります。
       青春の歌を歌う彼らに共感したのは、私自身、青春時代に
       やり残したことがあるということだったかもしれません。今は、
       歳だけとって、大人の振りをしています。

  10月18日(火)
          きのう、爆風スランプの再結成コンサート(12/19、20)の
       インターネット先行予約申し込みをしました。抽選です。本当は、
       2日通しで(違う内容なので)行きたいのですが、体力を考えて、
       19日のみにしました。”Runner”以来の、おばさんファンです。
       CDは、全部持っています。青春時代から、好きな歌手は、
       Janis Joplinとか、ユーミン、中島みゆきとかいましたが、
       それは、人から勧められて好きになったのでした。爆風は、
       自分で見つけてファンになったという点が違います。

  10月5日(水)
          おととい、あれこれ考えて、金木犀の短歌を作ることが
       できました。出来の悪い標本のような歌ですが、4年半もの
       間、作れなかった呪縛(じゅばく)が解けたような嬉しさを
       感じています。「詩的凝縮」のある歌を目指して、作っては
       捨てていきたいです。(捨てないで、日記にしまっておくかも
       しれません。)

  10月2日(日)
          今年も、また、金木犀(きんもくせい)が咲きました。短歌が
       作れたらいいのですが、漠然とした体験しかしていないらしく、
       まとまりません。先人の俳句から、二句。
          「行きすぎて金木犀は風の花」  木村敏男
          「金木犀ふりむく季節来てをりぬ」  森川光郎
          (『合本 俳句歳時記 第三版 角川書店編』より)

          10月に入って、5年ぶりの国勢調査があり、道路公団の
       民営化が実施されました。

  9月19日(月)
          昨夜は、月が昇って、9時過ぎの東の空に、大きな赤い星が見え
       ました。インターネットのプラネタリウムで調べたら、やはり火星でした。
       おうし座に位置していました。名月と火星の対比が、とても神秘的
       でした。”Stella Theater Web”~天文ソフト”Stella Theater
       Pro”(シェアウェア)の機能の一部をインターネット上で体験できる
       ものだそうです。

  9月18日(日)
          今日は、十五夜、中秋の名月です。芒(すすき)も、穂を出し始め、
       虫の音をバックに、ぽっかりと冴えた満月の光が照っています。
       風は涼しく、もうすっかり秋です。庭を歩くと、はっきりと影が出来て、
       月の明るさに驚かされます。猫を抱いた影法師を作って遊びました。

十五夜